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ヨガ、ピラティス、骨盤調整、瞑想などのプログラムを通して、日々の健康管理・習慣づけをしよう！　エナジーチャージ、リラックス、ストレス発散、ダイエットなど、暮らしの中でウェルビーイングを実践できる様々なクラスをご用意しています。

所属講師のクラス受講者累計250万人 ※2010年1月〜2022年2月末まで自社調べ

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セルフディスカバリーコンテンツも豊富

心身の健康（ウェルネス）だけでなく、持続的な幸福感がある状態（ウェルビーイング）を目指し、そのために必要な構成要素を、バランスより散りばめたラインナップでお届けしています。

医師、専門家など、高度な知識を持ったプロフェッショナルを国内外から招聘し、真に活かせるスキルを提供。

資格取得のための無料体験会も実施

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その説明会・体験会をオンラインで開催！

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準備完了です。クラス開始をお待ちください。

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よくある質問

ライブクラスの参加にはどのような設備が必要ですか？

オンライン通信環境と、ビデオ会議アプリZoom、パソコンやスマートフォンなどの通信機器が必要となります。

インストラクターの動きが見やすいため、スマートフォンやタブレットよりも画面の大きなパソコンでのご参加をおすすめいたします。
※スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。

Wi-Fi（無線LAN）を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、受講前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを使用することができません。

zoom使い方はこちらの動画でもご案内しております。
クラス中に自分の姿は他の受講者から見えますか？

ZoomでのLIVE配信では他の参加者からも見えるため、クラス受講時はカメラをONにしてもOFFにしても大丈夫です。赤ちゃんや小さなお子さんによる妨げが不安な方も、お気軽にご参加いただけます。（初期設定はカメラはOFFになっています）
ヨガ / ピラティスは全くの初心者ですが、参加できますか？

もちろんです。ヨガやピラティスがまったくはじめてという方も安心して参加できる、初心者向けのクラスを多数開催してます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。

クラススケジュールにて初心者マークのついたクラスが、はじめての方や運動が苦手な方にもおすすめなクラスです。
当日予約は可能ですか？

空席のあるクラスは、クラス開始5分前までご予約いただけます。

その他、よくある質問はFAQでご覧いただけます。