連載
Series
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先生、質問です！
ちょっと欲ばって、ヨガとピラティスとビューティ・ペルヴィス、３人の先生に質問！ ３つの答えは、同じようで違うし、違うようで同じ。あなたの「？」を「！」に変えます。よく聞かれる質問や疑問を、2007年～2013年 スタジオ・ヨギーで配布されていたフリーペーパー『スタジオ・ヨギーのある生活』で連載されていた人気のコーナーより、セレクトしてお届けしています。新たな質問にもお答えしています。
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プロップスの達人
前屈するのが苦手、体が硬い・・・etc 身体のクセや可動域は人によってそれぞれ。すぐに理想の完成形を目指すのではなく、今の自分にぴったりのポーズの深め方や身体の使い方を、身体のプロフェッショナルであるインストラクターに教わります。プロップス（補助道具）の使い方もご紹介します。
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TIPS
「ヨガ」「ツール」などプログラムに関するものやヒント、how toを提案します。
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豊かに生きるスキル
1日のうちでも、長い目で見た人生の中でも、仕事に費やす時間は多くを占めています。職場に限らずあらゆる人間関係やコミュニケーションでつまづいたり、悩んだりするあなたへ、ヨガインストラクターのヤスシが答えを探すヒントを提案します。いろんな考え方や性格があるからこそ、人って面白い。あなたも一緒にお悩みの答えを探してみませんか。
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お気に入り
インストラクターに聞いた、お気に入りのフード、ウェア、愛読書などを紹介します。愛用するモノからみえるインストラクターが大切にしていることとは？ 日常をより豊かにするヒントに。
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いのちを生きるということ～ヨガ～
子育て中のママやこれからママになる方にも、ヨガの智慧で楽しく子どもとつながって欲しい。そんな願いが込められた、ヨガインストラクターミヅホによる連載。ヨガ哲学を織り込んだ新鮮な視点で、子育てや子どもの成長、親としての成長をみつめています。子どもや親に限らず、あらゆる人の可能性に光を当てる、心温まるエッセイ。
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毎日を心地よく過ごす秘訣
ヨガと共に古来から伝わってきたアーユルヴェーダは、授かった命をより良く生きるためのアプローチ方法です。アーユルヴェーダを日常に生かし、自分にあった心地よい過ごし方を探ります。ヴァータ、ピッタ、カファに分類される体質(ドーシャ)診断によって、それぞれの身体的、精神的な傾向というものが分析されますが、日常生活の傾向や仕事にも役に立つ事柄もあります。毎回、具体的な事例とともに紹介します。
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ヨガを感じる人
ヨガをしているわけじゃないのに、この人の発言や行動は、とてもヨガ的だ、と感じることはありませんか？ そんな「ヨガを感じる人」をご紹介するシリーズ。
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世界のヨガスタジオ
ニューヨーク、ハワイ・・・世界中の実際に訪れた“お気に入り”のヨガスタジオをご紹介します。紹介するのは、スタジオ・ヨギー、ヨギー・インスティテュートのインストラクター、講師やスタッフです。
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ヨガに登場するヒンドゥの神さまたち
インドの神さまは人々にとってとても身近な存在で、生活にも深く密着しています。寺院やアシュラムはもちろん、町の至るところでその文化を垣間見ることができます。ヨガとも関係のあるヒンドゥー教の神さまについて紹介するシリーズです。
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コラム
エッセイや旅行記などの読み物。
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わたしにかえる時間
こんばんは。いつだって読めるインターネットの世界ですが、気分は夜。お手本はラジオ。ひとりで一杯やりながら、カフェでひといきつきながら、すなおな自分をのぞいてみる。そんな時間のおともになりたい連載です。インスピレーションブック「10＋10」より毎月ひとつのキーワードをとりあげ、みなさんからのおたよりもご紹介します。「美しく生きる」ってどういうことだろう。あなたの声を聴かせてください。
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心と体をツナグ
身心一如という言葉が表わしているように、心と体はひとつのもの。ここでは、専門家へのインタビューをもとに、心と体のつながりについて、さまざまな視点から考えます。みなさんの、自分らしく楽しい毎日を送るためのヒントとなりますように。
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チェックイット
「ヨガあるある」「ヨガクイズ」など、気軽に楽しめるコンテンツやリポート。「ご存知ですか？スタジオ・ヨギーの秘密」もご紹介。
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インタビュー
各界で活躍する著名人やインストラクターの”その人らしさ”や”生き方”に迫るArt of living インタビューや対談など。
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センス・オブ・ワンダーの森
「センス・オブ・ワンダーの森」の案内人となるのは、東北の森にいる写真家・細川剛。可能なかぎり森のなかでテント生活を続けてきた「彼」から届く一葉の写真をもとに五感のつぶやきを綴る。心の片隅にもうひとつのしぜんの時間を意識する、森のレッスン。
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空と海のスキマ、見島
「見島は、とにかく、なんにもない島ですよ」 衣装制作をしている友人から、出身地の島の話をきき、思い立って訪れたのが、2000年の夏。島をぐるりと一周してみると、第一印象に感じた「丁寧に暮らしている」という風景がそこかしこにちりばめられていて、背伸びしていないそのままの島に惹かれて行きました。そんな話を毎月お届けしたいと思います。
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hand,eat,taste
作ることと美味しいものに目がない。台所を実験室に、五感を総動員して食べ物と向き合う。料理や食事の途中で感動の瞬間を見つけたら、すぐ写真に撮っている。食材から感じる季節、器や道具、そして料理する…エッセイを通じて、”日々作って食べること”のきっかけになったら嬉しい。
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種まきダイアリー
ハーブ由来の日用品を作ってみたり、インド料理を習いに行ったり、ヒプノセラピーのモニターになったり……etc. 周りの人に教わりながら、新しいことを「やってみる」のが好きです。娘が生まれてからは「子どもに伝えていくこと」というテーマが急浮上。そんな日々のできごとや、素人ながらに感じたことを綴っています。
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みらいをつくる
自らの信念に基づきながら、さまざまな巨大プロジェクトに携わる投資家・谷家衛氏の視点から、経済や社会についてお話ししていきます。幸せとは何か、よりよい社会とは、私たちの“みらい”とは……。アジアの一流の頭脳とつながっている谷家氏ならではの、グローバルでスケール感あふれる記事をお届けします。
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本棚
写真集、漫画、小説、ノンフィクション…etc 本棚をみるとその人の趣味・趣向がわかります。本の並べ方、本との付き合い方をちょっとのぞき見。
