今月の新クラスは、おやすみゆるヨガに、アロマヨガなど（2024年8月）
「おやすみゆるヨガ」（8/6スタート、毎週火曜 22:00～22:30)
1日よく働いた頭と体を解放して、健やかな眠りへと導くクラス。いくつかのポーズと深いシャバアーサナで、あなたの心身をゆるめます。
キワ先生が担当します。
「バランシングアロマヨガ」（8/12スタート、毎週月曜 17:00～17:45）
おうちでアロマを楽しみませんか？ 毎月ひとつのアロマをテーマに、その特徴や日常使いの方法などのお話や、自律神経に働きかけるポーズをゆったりと行っていきます。
ユウ先生が担当します。
「２％のジャーナリング」（8/30金 6:15～6:45予定）
24時間＝1440分のうち、２%＝30分だけでも本音をさらしだしてみませんか？
金曜朝6:15～6:30開催の「１％のジャーナリング」より俯瞰してちょっとした作戦会議をしましょう。
基本を確認するような内容でもあるので、ジャーナリング初めての方ももちろんOK。
古金谷あゆみ先生が担当します。
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8月は、スタンプラリー企画も実施中！ 上記ライブクラスはもちろん、さまざまなクラスを受けてポイントゲット！
暑さが厳しい毎日ですが、体調には気をつけながら、クラス受講してくださいね。
