ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #64 アーユルヴェーダ的な食事とは?
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第64回は、学べるアーユルヴェーダキット「食事編」について。講座とアーユルヴェーダ関連商品がセットになった定期便「sutasabu」を企画した、スタイル・ヨギー(物販事業部)のマネージャー ひぐちさんをゲストを迎えてお話を聞いています。全4回で届くシリーズの2回目は、食事編。キットで届くハーブティー「サマハン」やドライフルーツ「アムラ」の味ってどんな風? また、実際に試してみるとわかる自分の食事との向き合い方や変化について、ひぐちさんに聞いてみました。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。
- ヨギー・インスティテュート500時間認定
- 作業療法士国家資格
- アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
- 仏教教師資格課程修了
- 全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
- セラピューティックトレーニングコース講師
- シニアヨガ・トレーニングコース講師
- ヨーガニードラ・トレーニングコース講師
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