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ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜 #72 インドスタディツアーの印象

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このプログラムでは、アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、 毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をお届けします。

第72回は、インドスタディツアーで印象的だったことついて。 ヨギー・インスティテュートで毎年おこなっていたインドスタディツアーについて参加経験のあるヨガインストラクターのカコさんに、お話しを聞いてみました。現地に行くからこそ体験できるようなこととは? アシュラムに滞在したり寺院を訪問したときに感じたこととは? どうぞお楽しみに。
ヨガと出会い、睡眠が深くなりストレスも緩和されることを実感する。
自然体でいられる心と体の関係を追求しながら、何事も一歩踏み出す勇気をもち経験することをモットーに日々学びを深めている。 

ヨギー・インスティテュート500時間認定
作業療法士国家資格
アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー
仏教教師資格課程修了

全米ヨガアライアンスコース500時間(RYT500)講師
メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
セラピューティックトレーニングコース講師
シニアヨガ・トレーニングコース講師
ヨーガニードラ・トレーニングコース講師

『ゆるトーク』
見つけよう!あなたにぴったりのアーユルヴェーダ。
こんにちは。
ヨガインストラクターのアヤです。
このプログラムでは、
アーユルヴェーダの知恵に救われ続けている、ヨガインストラクターのアヤが、
毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する、
日常に生きる、ちょっと役立つ知恵をお届けします。
進行のサポートをしているシチさんです。
シチです。よろしくお願いします。

yoggyairのライブストリームでは、アーユルヴェーディックヨガのクラスが
毎週日曜日の朝10:30に私、アヤが行っています。
そして、隔週金曜日の夜20:30にヒロ先生が担当しています。
季節に合わせた体のケアの知識とともに、ヨガで体を動かしていくクラスです。
また、アーユルヴェーダ料理研究家の水野香織さんによる アーユルヴェーダキッチンを、月3回月曜日の夜19:30に開催しています。
アーユルヴェーダの食べ物やハーブのお話し、そして実際のレシピについてのお話しを聞くことができるクラスです。
ぜひ、クラスでお会いしましょう。
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    アヤ

    今回は、スタジオヨギーで開催されている『インドスタディツアーについて』 ゆるトークします。
    ゲストはカコ先生です。どうぞよろしくお願いいたします。
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    カコ

    よろしくお願いします。
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    アヤ

    今はちょっとインドに行くっていうことが難しくなってるんですけれども、 以前ですね、私も行こうと思った途端に行けなくなったっていう歴史が ありまして、ずっと興味は持ってるんですけれども、 実際どういうふうな感じの勉強会だったのかっていうのをちょっとお聞きしたいなと 思ってます。

    カコ先生は、だいぶ前に行かれたということだったんですけれども、 その中でもですね、印象的だったことがあれば教えてください。
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    カコ

    はい。私が多分ツアーに参加したのが5年ぐらい前だと思うんですけれども。
    ヨギーの会員さんとかがほとんど参加されていて、 もちろんトレーニング受けられてたりとか、インストラクターの方もいたんですけどね。
    基本的には、ツアーの講師のキミ先生と、一緒に随行してくださる澤田さん、 きみちゃんっていう方が、ものすごい優秀なので、 本当に大船に乗ったつもりで参加できました(笑)

    初めての方もたくさんいらっしゃるので、 その時のツアーの工程としては、最初は結構緩いところから入ったんですよ。
    なんかこれ女子旅?みたいな感じから入ったんです(笑)
    素敵なホテルに泊まって、ショッピングなんかにも連れてってもらったりとか、 インドの楽しい旅行ツアーみたいな感じが最初はありました。 もちろん毎日少しレクチャーはあるんですけれども。
    後半は、ラマナ・アシュラムっていうところに行ったんですよね。
    アシュラムって、インドの寺院なんですけども、 ラマナ・マハルシっていう方が、その昔まだ少年だった頃に、そこにたどり着いて、 アルナチャラっていう山の洞窟で何十年も瞑想されたっていうところにできてる アシュラムなんですけど、そこに滞在して、何日かそこにいたんですよね。
    そこにいた時間がやっぱり一番印象深いです。
    日本でもいろんなことを勉強したりとか、 もちろん日本の中にもいろんなそういう環境ってあると思うんですけど、 ルーツがある、インドっていう場所で、インドの中でも特にその聖者の方が ずっとそこにいらっしゃった。
    何て言うんですかね…、 そこに行くだけでシュッて気持ちが落ち着くみたいな、 そういう感じをものすごく、それこそサンクチュアリーなというか、 神聖な感じのところで、穏やかなところで、 そこで毎日キミ先生から哲学の講義だったりとか、 いろんな瞑想のことだったりとかを教えていただきながら、 山の中で瞑想したり、寺院の中で瞑想したりっていう時間が、 すごくふんだんにありまして。
    昼間は暑いから、昼間は基本的に自由時間で、 自由にしていいんですけどね。お部屋で休んでてもいいんですけど、 私はガッツいてるので、自由時間ずっと洞窟にこもりっきりで 帰ってこないくらい(笑)
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    アヤ

    それぐらい落ち着く感じだったんですね。
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    カコ

    落ち着くし、場所によってエネルギーってやっぱり質が違うんですけど、 日本のそのシンとした感じとはちょっと違うんですよね、独特なんですよね。
    聖なるエネルギーっていうか、少しエネルギーが大きいと言いますか、 それでちょっとエネルギーが大きすぎて、体調を崩してしまう方もいるかも しれないなと思って、それは食事もあったかもしれないんですけど、 実際に何人かちょっと悪くなられたりした方もいました。
    それはもう澤田きみちゃんがですね、素晴らしいツアーガイドさんで、 本当にケアをしてくださっていたので、全然問題なかったんですけどね。

    よく瞑想の中で、いろんな経験をする中で、守られている感覚っていうのが すごく強く感じられるんですよね。
    何ですかね、何かちょっと何言ってるか分かんないですね(笑)
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    アヤ

    いやいやなかなかね、その感覚を言葉に表すってすごく難しいから、 今難しいことを一生懸命言葉に起こしてくださっているので。
    でもなんかその言わんとすることは分かります。

    守られているというか、なんか人がいる安心感というか、 なんかそういうのってあるじゃないですか。
    一人でポツンっているよりも、誰かがいてくれるだけでほっとする感じ、 安心できる感じっていうのが、もしかしたらもっと大きい力で そこにあるんじゃないかなっていうのを、 ちょっとちんけな言葉で申し訳ないんですけど、 そんな感じなのかなって思いながら今聞いてました^^
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    カコ

    そこに住んでるわけじゃない…、旅で行くわけじゃないですか。
    誰しも普段いる環境じゃないところに飛び込んだ時って、 落ち着かなかったり不安だったり、 どんどんリズムが狂ったりするじゃないですか。
    その中でも、私実はあんまりあちこち回る旅行ってそんなに得意じゃなくて、 家にいるの好きなんです。
    だから、あちこち回ってる時はそれなりに疲れるんですよね、 外側のことに気を取られるから。
    でも、アシュラムっていう場所は本当に特別な場所だなと思うんです。
    そこに行ってしまえば、そこに滞在してしまえば、 そこがなんかお家になっていくんですよ、自分の中で。
    もちろん、寝起きする場所も、街の感じもお食事も、 普段とは全然違うんだけれども、でもなんかこう…そこにちゃんとこう、郷に入った感じ(笑) そこで過ごせるっていう安心感がすごくありましたね、その場所は。

    多分インドのそういう聖地っていうのは、そういうところなんだろうなって 思うんですけども。
    そこに滞在した時間は、本当に楽しかったというか、本当に印象深かったです。
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    アヤ

    あーなるほどですね。
    もう今聞いただけでも、その洞窟に行ってみたくなりました!
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    カコ

    それもなんかね、ミーハーなんですけどね、ちょっと感動するんですよ!
    あの、ラマナ・マハリシがいた場所なの!みたいな^^
    そこに私も瞑想するの!みたいな。
    キャー!!みたいになって♡
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    アヤ

    私も彼の伝記とかも読んでたりとかするので、 やっぱりちょっとミーハーな気持ちはわかります(笑)
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    カコ

    いやいやもう、ぜひぜひ!
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    アヤ

    ありがとうございます!

    今日のお話はいかがでしたでしょうか?
    スタジオ・ヨギーで開催されている『インドスタディツアー』の 印象的だったことについて、お話をお伺いしました。
    旅をしていくと、やっぱり道中疲れてしまったりとか、 ちょっと休みたいなって思うようなことがあったとしても、 その寺院や洞窟に行くだけで、エネルギーチャージして、 充電して、十分に楽しめる旅行だったというお話でした。

    また、瞑想を深められている方、そうでない方もですね、 その「場」の力を借りて、非日常的な体験ができるというような、 ちょっとワクワクしたようなお話を伺いすることができました。
    カコ先生、貴重なお話ありがとうございます。
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    カコ

    ありがとうございました。
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    アヤ

    日常に生きるちょっと役立つ知恵、次回もお楽しみに♪

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