ビデオクラス

今回は『自然の恩恵』についてゆるトークします。
ゲストは、関東スタジオヨギーで活躍されている、ヨガインストラクターのヤスヨ先生です。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

前回に引き続きヤスヨ先生に、貴重なお話をお伺いできればなと思っております。
前回のお話で、朝のルーティンをしている。 その生活を一部、垣間見させていただいたんですけれども。
お酒を飲んだ後、朝、健やかに散歩をする♪というフレーズが、 あまりに爽やかすぎて、印象的だったんですけれども。
お家も海が近いということで、 毎朝自然の中に身を置いているということを聞きました。

海が近くにあるっていうことと、 あとは海の周りとかの自然っていったところに、 身を委ねていくことで、ヤスヨ先生自身、 どんなふうに自然からインスピレーションを得たりとかするんでしょうか？

それは『見る景色』で落ち着く感じですか？
それとも、海というといろんな景色がありますから…、 耳で波の音を聞いて落ち着く感じがするとか、 ヤスヨ先生ってどういうところに、安らぎを感じられるのかなと思って。

なるほどですね^^
やっぱり自然の中の一部であるというふうに受け止められているからこそ、 心の揺らいでいる時に、自然の風が強いから…、 心もいろんな揺れ動きが激しいな、とかっていうヒントを得るっていうのも、 自然の恩恵のように感じました。

逆に、すごく調子がいい時も多くあると思うんですけど、 そういう時は、自然の中にどんな感じで溶け込んでいるのかなっていうのも、 ちょっと気になっているんですが、いいですか？そこらへん聞いても？

そう。超ご機嫌のときです！

素敵ですね！
インドのリシケシにも行かれてたんですね？

そちらの方も自然豊かだと思うんですけど、 リシケシの中でも、こんな景色が素敵だよっていうのは何かありますか？

頭であれこれ考えるっていうよりは、 やはりその自然の中に身を置いて、 無情の世界観とか、頭を空にしてっていうか、その中に身を投じていくことで、 本来あるべき姿っていうのを思い出させてもらっているような、 そういう場面をちょっとイメージしちゃいました。

やっぱり、今印象的だったのが、
めちゃめちゃ調子いい時に、自然の中に行って、 幸せだなっていうそういう印象を、自分の中に、宝物のように蓄え続けていく、貯金をしていくっていうようなことが、 ふとした日常の中で、豊かさを思い出してくれる糧になっているっていうふうにも聞いて、
やっぱりヤスヨ先生みたいにできる人は、 自然に身を投じ、そして、ちょっと環境的に難しいっていう方も、 空を見上げれば、空高いなって、聞こえる鳥の音であったりを聞くだけでも、 その豊かさの部分に繋がれるヒントをいただいたような気がします。

あと、リシケシも興味出てきました！

ね！これは行かないとっていう気になりますね。
いるだけでもすごく幸せな感覚っていうのを思い出せそうな気がします。

貴重なお話、ありがとうございます。
今日のお話はいかがでしたでしょうか。
自然からのインスピレーションを得ることについてお話をお伺いしました。
お話を聞いている中で、とても瞑想的な生活だなというふうな印象があります。 実際に座ってやる瞑想だけではなくて、そうやってヤスヨ先生のように、 自然からインスピレーションを得ながら、自分の至福感といったところと 繋がり続けていくこと、こういうことも教わったような気がします。

日常に生きるちょっと役立つ知恵、次回もお楽しみに♪