<Livestream 2/6開催>Shoko’s library~朝のくつろぎタイム~ #5 self love
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第5回は、self loveについて。みなさん、自分のことは好きでしょうか? カナダの詩人の女性の言葉やダイアナ妃の言葉を紹介しながら、自分自身を愛すること、人を愛することについて考えます。「あなたが自分自身をどのように愛しているかは、あなたが他の人にどのように愛を教えているかということです」。自分を大切にすること、は案外難しかったりします。みなさんはいかがでしょうか。
《メッセージ》
ヨガのマットの上のプラクティスと人生のプラクティスは、どちらも私達を成長させてくれるものです。色々と起こる日常の変化の中でも、みなさんそれぞれが自分自身を大切にし、気付いていくこと、楽しみを見出すことをオンザマット(マットの上でのアーサナ、呼吸、メディテーション)で体験し、その気づきをオフザマット(日常)にも繋げていく..その素晴らしい体験を活かして、みなさんが、自分らしい生き方を見つけてください!
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 レイキマスター/ティチャー 《ヨギー・インスティテュート担当》 • レイキヒーリングコース(RHC)講師 • レイキティチャー/マスター指導者養成コース(RMC)講師 • リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)講師 • アーユルヴェーダ・基礎編 講師