<Livestream 4/24開催>Shoko’s library~朝のくつろぎタイム~ #15 後悔しない生き方
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第15回は、後悔しない生き方について。後悔しない自分らしい生き方をするには?『死ぬ瞬間の5つの後悔』という21か国で出版されている本を紹介しながらひもといていきます。日々過ごす中で「このままでいいのだろうか?」と思うことはありませんか? 生きていくなかで後悔はつきもの。でもなるべく少ないほうがいい。それには、自分の後悔のパターンを知ること…。後悔を少なくするTIPS(コツ)もご紹介します。
《メッセージ》
ヨガのマットの上のプラクティスと人生のプラクティスは、どちらも私達を成長させてくれるものです。色々と起こる日常の変化の中でも、みなさんそれぞれが自分自身を大切にし、気付いていくこと、楽しみを見出すことをオンザマット(マットの上でのアーサナ、呼吸、メディテーション)で体験し、その気づきをオフザマット(日常)にも繋げていく..その素晴らしい体験を活かして、みなさんが、自分らしい生き方を見つけてください!
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 レイキマスター/ティチャー 《ヨギー・インスティテュート担当》 • レイキヒーリングコース(RHC)講師 • レイキティチャー/マスター指導者養成コース(RMC)講師 • リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)講師 • アーユルヴェーダ・基礎編 講師