<ライブクラス 6/24開催>Shoko’s library~朝のくつろぎタイム~ #62 ブッダに学ぶ楽な生き方 vol.2
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第62回は、ブッダに学ぶ楽な生き方 vol.2。前回に引き続きMOOK『ブッダが教えるラクな生き方』(宝島社)より、ものごとの捉え方、考え方をひもときます。「幸せに決まったかたちはありません。ひとをうらやむ気持ちを乗り越えて自分の人生を豊かに生きる心がけを持つようにしましょう。」とブッタは言っています。
《メッセージ》
ヨガのマットの上のプラクティスと人生のプラクティスは、どちらも私達を成長させてくれるものです。色々と起こる日常の変化の中でも、みなさんそれぞれが自分自身を大切にし、気付いていくこと、楽しみを見出すことをオンザマット(マットの上でのアーサナ、呼吸、メディテーション)で体験し、その気づきをオフザマット(日常)にも繋げていく..その素晴らしい体験を活かして、みなさんが、自分らしい生き方を見つけてください!
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 レイキマスター/ティチャー
《ヨギー・インスティテュート担当》
レイキヒーリングコース(RHC)講師 レイキティチャー/マスター指導者養成コース(RMC)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)講師 アーユルヴェーダ・基礎編 講師