ビデオワークショップ

視聴期限 : 購入日から60日間

＜2025/4/17開催@yoggy air_workshop＞

フィトテラピーとは植物療法のこと。ハーブで自分の免疫力と自然治癒力を上げて、自分の身体を強くしていきませんか。様々な体調の変化に、自分でできる対処法（セルフメディケーション）の引き出しをつくり、今後の身体にとってよい選択ができるよう、フィトテラピーのくすり箱をつくりましょう。

講師は、植物療法士で、ボディ・マインド・スピリットそれぞれの視点からのホリスティックケアの提案をしている谷貝麻衣先生です。知識とともに実践的なケア方法をお伝えするクラスです。

第8回　〜キレイは内側から！デトックスいろいろ〜

「美は内側からやってくる」そう思いませんか？
でも、生きていると知らず知らずのうちに、小さなゴミや澱が、カラダにも、ココロにも、オーラやチャクラにも溜まってしまい、やがて、さまざまな症状として外側にも出てきます。
便秘、むくみ、肌荒れ、余分な脂肪、よくわからない体調不良や気分の沈み、イライラ、もやもや、マンネリ思考、そして、人間関係のしがらみまでも。溜まった不要物の結果です。

今回は、これらをデトックスして、内側からすっきりピカピカ、美しい輝きがあふれ出す状態を取り戻してくれるハーブ、アロマ、フラワーエッセンスをご紹介します。春のうちに、人間関係にもテコ入れしますよ！



今回は、ハーブとアロマを使った自分で作れる自然薬のバリエーションを学びます。

飲んだり香ったりするだけじゃない使い方を知り、毎日の生活にもっとさりげなくフィトテラピーを取り入れてみてください！

・アロマ、ティーの使い方や飲むタイミングが具体的でわかりやすく、まだ使ったことのないアロマが興味深く感じました。