<フリーパス1Year、一部プレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- ワークショップ |
- 90分
今のうちになおしたい猫背
2,000円 (税込2,200円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
スマホやパソコン作業が多い現代では背中が丸まり、気づかないうちに猫背になっていることもあります。
猫背は呼吸機能の低下や内臓機能の低下、下半身の筋力バランス低下、肩こりや腰痛と様々な問題が起きてきます。
姿勢を良くするため意識しても直ぐに戻ってしまいませんか?
それは長い年月かけて猫背を強化してしまった結果です。
是非、この機会に理想的な背骨を獲得して体の不調や問題を解決しましょう。
こんな方にお勧め
・スマホやパソコンを作業が多い
・首や肩こりがある
・腰痛がある
・呼吸が浅い
※動作確認のため体を動かす場合がございます。