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クラス詳細
2022年11月23日 (水)
20:00 〜 21:00
- ワークショップ |
- 60分
五臓六腑から健康になる食養生「心」～思考の支配は心臓にあり～
2,000円 (税込2,200円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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「食養生」とは、食事の内容や方法が健康維持につながるという東洋医学に基づいた考え方で、多くの先人たちから踏襲されている叡智です。鍼灸師として20年以上の経歴を持ち、「食養生コーディネーター」養成講座の講師も務める食事療法士の辻野先生とともに、人体の神秘を紐解きましょう！
今回のテーマは、五臓六腑を統括する「心臓」です。あなたの「こころ」はどこにある？と問われると、胸に手を当てる人が多いのではないでしょうか。
現代医学の解剖学的には脳の働きとされている記憶や思考、意識などを含めすべての精神活動を、東洋医学では「心(シン)」が支配していると考えます。「心」を整えることで、脳の老化現象や不安定な精神状態、顔色さえも改善が期待できます。
食養生を通じて東洋医学の叡智に触れ、カラダの内側とじっくり対話してみましょう。ワークショップの前後では、お気軽にご質問やご相談をお寄せください。
辻野先生のビデオクラス「心と体がよろこぶ食養生（全5回）」はこちらでご視聴いただけます。
こんな人を対象としています
- すぐに息切れする
- 倦怠感を頻繁に感じる
- 顔色につやがない
- ねむりが浅く、よく夢をみる
- めまいがする
- 物忘れが多くなってきた
- 鬱々とした精神状態である
- ひとり言をいう など
受講する際は以下をお読みください
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します（開催後1週間以内を目途にメール配信、30日間ご視聴可能）。
※予習・復習に役立つハンドアウトは、開催の72時間前からマイページよりダウンロード可能となります。
※このワークショップはあくまでも食養生の情報提供であり、治療を目的としたものではありません。健康問題がある場合は、医療機関で受診することを優先しましょう。
18歳で癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとに弟子入りし、東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。複数の治療院に在籍し、難病患者からアスリートまで幅広い患者の治療に従事。そら鍼灸食養治療院を開設し、宿泊型治療サービスの企画運営をおこなう。食養生の啓蒙を目的とした、食養生コーディネーターの講師を務める。その他、社会人陸上部の食事指導やヨガと食養生のコラボ講座（「スタジオ・ヨギー」2010～2013年）、各種講演、ワークショップ、食養生イベント企画等にて活動。塩マニアなので、塩を使う味噌や醤油の仕込みにも挑戦中。著書に『からだと心を整える「食養生」』（技術評論社）、『お米を食べるだけでこんなにやせた』（講談社）、監修に『週末お米ダイエット』（マガジンハウス）がある。
現在、長野県安曇野在住、食養生の啓蒙活動や治療活動、自然栽培の米作りの他、八百屋、おやき屋、酒蔵などをプロデュースしている。
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