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クラス詳細
![筋膜ストレッチ~くびれのロゴ](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/9548-image.png)
- ビューティ・ペルヴィス |
- 30分
筋膜ストレッチ~くびれ
運動量 ● ● ● ● ●
750円 (税込825円)
全身の筋肉を包む筋膜を「つかんで動かす」ストレッチで、しなやかで流れの良い体に整えていくクラスです。おなかと骨盤周りにアプローチし、くびれのあるメリハリボディを目指します。
産後2ヵ月以降で、医師から同意を得ている方もご参加いただけます。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
このクラスの持ち物
・オイル(またはクリーム)
・バスタオル(オイル等を使用する場合)
---修了トレーニング/資格---
・studio yoggy
ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース(BBC)
ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース(BPC)
ビューティ・ペルヴィス®マタニティエキスパートコース(BPME)
ビューティ・ペルヴィス®フローコース(BFC)
ビューティ・ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
・ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
・公認b-i stylist
受講者の声
50代 女性
明るくサバサバした雰囲気がいい。受講すると元気になります。
50代 女性
丁寧なクラス運びがいいです。
30代 女性
テキパキとした細やかな指導で、生徒に寄り添いながらクラスを進めてくれる。
40代 女性
緩急あるインストラクションで、分かりやすいです。