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クラス詳細
2023年3月21日 (火)
20:30 〜 21:45
- ワークショップ |
- 75分
臓活ヨガ流セルフケア～経絡から内臓を甦らせる～
2,500円 (税込2,750円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
△残席わずか
このクラスは終了しました
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「経絡（ケイラク）」とは、体のエネルギーの通り道。
一見、なじみのない言葉に思えますが
マッサージなどでおなじみの「ツボ」は、経絡上にある大切なポイントのことをいいます。
このワークショップでは、「経絡」から「内臓」にアプローチすることで
普段ケアの難しい内臓を休ませ、心身のエネルギーバランスを整えます。
なかなか疲れが取れない、むくみが気になる、眠りが浅いなど、ゆっくりと体をセルフケアしたい方にもおすすめです。
経絡シート付きで、ワークショップの後もセルフケアができるようになりますので、ヨガのクラスや日常に是非取り入れてくださいね。
陰陽のバランスが均一になる春分の日に、内臓から体表へ、また体表から内臓への巡りを整えて、これから増える陽のエネルギーと共にパワーアップしましょう。
より「臓活」について深く学びたいあなたはこちら＞＞
こんなことを学びます
- 経絡（ケイラク）について
- 経絡と臓器のつながり
- セルフケアの方法
こんな人を対象としています
- お疲れ気味の方
- 体の内側からケアしたい方
- セルフケアの方法を学びたい方
- 体の巡りを整えたい方
受講する際は以下をお読みください
※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）
国際線の客室乗務員として昼夜問わず勤務をしていた為、自身の健康維持にヨガを始める。
ヨガを始めることにより心身の変化に気づき、
心地よさを感じることで更に深く追求していきたくなり、本格的にヨガを学び始める。
<メッセージ>
ヨガを通して毎日がより幸せに過ごせるように、その方の本質を引き出し伸ばしていけるようなクラスを心がけています。
ヨガを始めるきっかけは様々ですが、必然的な出逢いに感謝しつつ皆さんと寄り添いサポートさせていただきます。
スタジオで皆さんとお逢いできるのを楽しみにしております。
LAVA ベーシック、アドバンスコース TTC 修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC 修了
ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座 修了
IYC アシュタンガヨガ TTC 修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガ インストラクター養成コース(MYC)修了
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）修了
インド政府公認 ヴィヴェーカーナンダ ヨーガ研究財団（VYASA）認定ヨーガセラピスト
一般社団法人日本ヨーガ療法学会 学会員
AEAJ（公益社団法人 日本アロマ環境協会）アロマテラピー検定 1級
社団法人内臓マッサージ協会認定 チネイザンジュニアセラピスト，セルフチネイザンインストラクター ，GUASAセラピスト
内閣府認証 特定非営利活動法人 女性能力サポート機構 アプリカレッジ ベビーマッサージインストラクター
受講者の声
50代 女性
いつも前向きな言葉がけでやる気が出る。クラス冒頭のお話も学びになる。
40代 女性
インストラクションが上手くていつもスッキリ、伸びた感あり。
60代 女性
お話も指導も分かりやすく、滑舌も良いので元気がもらえます。
50代 女性
気持ちよくサクサクと進行される。
40代 女性
先生の説明がわかりやすく、画面をあまり見なくても動けるのがいい。
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