クラス詳細

2023年5月28日 (日) 10:00 〜 11:15

ワークショップ |
75分

季節のアーユルヴェーダ～体質であきらめないで。梅雨＆夏の不快症状への対処法～

75分録画アーカイブあり資料あり座学のみ

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2,500円 (税込2,750円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません

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寒暖差が大きい梅雨になると、身体のむくみ、やる気の低下、体重の増加、手先・足先の冷え、寝つきが悪い、眠りが浅い、など睡眠の悩みが出る事はありませんか？
一方、夏になると、あせも・湿疹などの皮膚炎、口内炎、胃がむかつく・食欲がなくなる等の不調、イライラする、刺すような頭痛がする、などの症状から一見体質のように思えてあきらめてはいませんか？

何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
梅雨から夏にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？

アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！

こんなことを学びます

アーユルヴェーダの知恵による季節の過ごし方
季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知る
体に出ている症状から今の自分の状態を知る
今日からすぐにできる、対処法

こんな人を対象としています

梅雨になると身体のむくみが気になる方
梅雨になるとやる気が無くなる方
梅雨になると睡眠が不安定になる方
梅雨になると手先/足先が冷える方
夏になると皮膚炎や口内炎が出る方
夏になると体力消耗がひどい方
夏になると胃腸の調子が悪くなる方
夏になると何かにつけてイライラする方
周りにそのような方がいる
なるべく病院に行きたくない方
お客様等へのアドバイスとしてアーユルヴェーダの知恵を知りたい方
季節を思いっきり楽しみたい！方

受講する際は以下をお読みください

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）

梅村静代

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アーユルヴェーダセラピスト

20代で海外を放浪する間、霊性を求めてインドへ。アーユルヴェーダ、ヨーガ、瞑想などに強く魅かれ勉強を始める。
特養介護職・雑誌編集・マンション販売・パソコン営業などの仕事を経て、有名痩身エステサロンに入社。
プライベートサロン、アーユルヴェーダサロン勤務の後に、アーユルヴェーダ・エステサロンRAMAを開業する。
“全ての生命が健康で幸せに満ちていること”そのために出来ることを、精一杯、楽しみながらやっていきたいと思っています。

・アーユルヴェーダ・エステサロンRAMA代表
・日本アーユルヴェーダ・スクール本科1期卒アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー

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