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クラス詳細
2023年8月20日 (日)
10:00 〜 11:15
- ワークショップ |
- 75分
季節のアーユルヴェーダ～体質であきらめないで。夏の終わり＆晩秋の不快症状への対処法～
2,500円 (税込2,750円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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夏が終わりに近付くと、頭痛がする、微熱が出る、身体が火照る、目の不調、胃腸の不調、皮膚炎や口内炎などの炎症反応が起こる事はありませんか？ また、秋が終わりに近付いて冬の入口になってくると、風邪をひく、冷え、腰痛や肩こりなどの痛み、カサカサの肌荒れ、不眠、気持ちが落ち込む、不安になる、ということはありませんか？これらの症状を体質だからとあきらめてはいませんか？
何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
夏の終わりから晩秋にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？
アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！
こんなことを学びます
- アーユルヴェーダの知恵による季節の過ごし方
- 季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知る
- 体に出ている症状から今の自分の状態を知る
- 今日からすぐにできる、対処法
こんな人を対象としています
- 夏の終わりになると頭痛がする方
- 夏の終わりになると微熱が出たり、身体が火照る方
- 夏の終わりになると目の不調が出る方
- 夏の終わりになると皮膚炎や口内炎が出る方
- 晩秋になると風邪をひく方
- 晩秋になると冷えが気になる方
- 晩秋になると頭痛や肩こりが気になる肩
- 晩秋になるとカサカサに肌荒れする方
- 周りにそのような方がいる
- なるべく病院に行きたくない方
- お客様等へのアドバイスとしてアーユルヴェーダの知恵を知りたい方
- 季節を思いっきり楽しみたい！方
受講する際は以下をお読みください
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）
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