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クラス詳細
![中秋の月礼拝WEEK](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/9704-image.jpg)
- ヨガ |
- 30分
中秋の月礼拝WEEK
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
月礼拝(チャンドラナマスカーラ)は、「陽」の太陽礼拝と対になる「陰」のシークエンスで、ダイナミックに体を動かす太陽礼拝に対し、股関節や骨盤まわりを大きく動かすため、冷えやむくみ、歪みの解消が期待できるほか、自律神経やホルモンバランスの調整にも役立ちます。また、胃腸やストレスのケア、心の安定にもつながるといわれています。
1年の中で最も空が澄みわたるこの季節、ヨガで美しい月と調和しながら、心身をリラックスへ導きましょう。はじめての方も、お気軽にご参加ください。(単発でのご受講も可能です)
*クラスのご予約はこちら
※クラス毎にご予約が必要となります。
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【開催日】
day1:9/23(土)22:00~22:30 カオ
day2:9/24(日)22:00~22:30 ミホ
day3:9/25(月)22:15~22:45 アサミ
day4:9/26(火)22:00~22:30 アキナ
day5:9/27(水)22:15~22:45 ミズハ
day6:9/28(木)22:15~22:45 リー
day7:9/29(金)22:00~22:30 ヨウ<十五夜>
---資格/トレーニング---
・ヨギー・インスティテュート200時間認定インストラクター(YIC200)
・AEAJアロマテラピー検定1級
・高津不美子式フェイシャルヨガアドバンス 指導者
・studio yoggy
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)
ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
アーサナ・インテンシブコース(AI)
リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
チェアヨガ・トレーニングコース (CY)
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース (MTT)
シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(STC)
・リザ・ロウイッツ リストラティブヨガ20時間指導者養成コース
・サントーシマ香ヨガニードラセラピスト養成コース
・山田いずみチェアヨガ指導者養成講座ベーシックコース
・高津不美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座
・高津不美子式フェイシャルヨガアドバンス指導者養成講座
・中島正明ヴィンヤサフロー・ティーチャー・トレーニング
FTPピラティスベーシックマットインストラクター パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PIM)
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PAM)
パワーピラティス認定アドバンスマットトレーニング
studio yoggy マタニティ・ピラティスインストラクター養成コース(MPP)
studio yoggy シニアピラティスインストラクター養成コース(SPP)
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルトレーニングコース(BPC)
受講者の声
30代 女性
インストラクションが分かりやすく、他のクラスと少し違う内容もあり面白いです。
50代 女性
無意識的な部分が自然に癒される感じ。
30代 女性
クラスでのガイドがとても丁寧。声質や指先までもがエレガント。
30代 女性
ヨガ哲学の部分を上手にクラスに入れてくれるので、体への気づきや意識が深まり楽しいです。
30代 女性
少し難しいポーズが入ってくるのですが、挑戦し続けるアキナ先生のヨガの向き合い方を感じられて好きです。