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クラス詳細
2023年11月19日 (日)
10:00 〜 11:15
- ワークショップ |
- 75分
季節のアーユルヴェーダ～体質であきらめないで。初冬季＆厳冬季の不快症状への対処法～
2,500円 (税込2,750円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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冬になると、冷え、腰痛や肩こりなどの痛み、皮膚や髪が乾燥する、寝つきが悪いか不眠になる、不安になる、便秘しやすい、ということはありませんか？または、風邪をひく、鼻水・鼻詰まりで息苦しい、風邪でもないのに咳が出る、気分が落ち込む、太る、搔痒感などにお悩みではありませんか？これらの症状を体質だからとあきらめてはいませんか？
何だか少し気になる症状があるために、完全に日々を楽しむ事ができないのはもったいない！
初冬季から厳冬季にかけて、どんな食事を摂れば良いのか？
どのように日々を過ごしていけば良いのか？
アーユルヴェーダの体質を知らなくても、季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知って、快適に軽快に季節を楽しむための「自分で」「家庭で」「すぐにできる」アーユルヴェーダの知恵を学んで、思いっきり季節を楽しんでいきましょう！
こんなことを学びます
- アーユルヴェーダの知恵による季節の過ごし方
- 季節に合わせてやった方が良い事・やらない方が良い事を知る
- 体に出ている症状から今の自分の状態を知る
- 今日からすぐにできる、対処法
こんな人を対象としています
- 冬になるとずっと冷えている方
- 冬になると皮膚が乾燥する方
- 冬になると頭痛や肩こりが気になる方
- 冬になると便秘しやすい方
- 冬になると睡眠に問題が起こる方
- 冬になると風邪をひく方
- 冬になると呼吸器症状が出る方
- 冬になると気分が落ち込む方
- 冬になると体重増加する方
- 周りにそのような方がいる
- なるべく病院に行きたくない方
- お客様等へのアドバイスとしてアーユルヴェーダの知恵を知りたい方
- 季節を思いっきり楽しみたい！方
受講する際は以下をお読みください
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）
アーユルヴェーダセラピスト
20代で海外を放浪する間、霊性を求めてインドへ。 アーユルヴェーダ、ヨーガ、瞑想などに強く魅かれ勉強を始める。
特養介護職・雑誌編集・マンション販売・パソコン営業などの仕事を経て、有名痩身エステサロンに入社。
プライベートサロン、アーユルヴェーダサロン勤務の後に、アーユルヴェーダ・エステサロンRAMAを開業する。
“全ての生命が健康で幸せに満ちていること”そのために出来ることを、精一杯、楽しみながらやっていきたいと思っています。
・アーユルヴェーダ・エステサロンRAMA代表
・日本アーユルヴェーダ・スクール本科1期卒アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー
20代で海外を放浪する間、霊性を求めてインドへ。 アーユルヴェーダ、ヨーガ、瞑想などに強く魅かれ勉強を始める。
特養介護職・雑誌編集・マンション販売・パソコン営業などの仕事を経て、有名痩身エステサロンに入社。
プライベートサロン、アーユルヴェーダサロン勤務の後に、アーユルヴェーダ・エステサロンRAMAを開業する。
“全ての生命が健康で幸せに満ちていること”そのために出来ることを、精一杯、楽しみながらやっていきたいと思っています。
・アーユルヴェーダ・エステサロンRAMA代表
・日本アーユルヴェーダ・スクール本科1期卒アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー
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