<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
![筋膜ストレッチ~整顔のロゴ](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/9545-image.png)
- ビューティ・ペルヴィス |
- 30分
筋膜ストレッチ~整顔
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
全身の筋肉を包む筋膜を「つかんで動かす」ストレッチで、しなやかで流れの良い体に整えていくクラスです。デコルテ周りや表情筋にアプローチすることで、ハリツヤ・血色のアップ、左右差の軽減、リフトアップの効果が期待できます。
マタニティの方もご参加いただけます(5分前までにご入室のうえ、チャットで講師にお申し出ください)。
産後2ヵ月以降で、医師から同意を得ている方もご参加いただけます。
いずれも、ご自身の体調に合わせてご参加ください。
このクラスの持ち物
オイル(またはクリーム、乳液など)
健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。 「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース修了、認定取得
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
●2015年公認b-i stylist
受講者の声
40代 女性
いつも雰囲気がとても明るく、楽しい。説明や動作の導き方が端的、明確。
60代 女性
いつでも美しくて、お茶目、教え方は上手。とても魅力的な先生です。
40代 女性
女性の悩みの対処方法など非常に役に立つ話もしてくれるので、ありがたい。
40代 女性
クラス内容だけでなく、女性としてお手本にしたい。
40代 女性
明るく説明が面白くて、ポイントも分かりやすい。元気になります。