<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
![就寝前のリセットヨガ〜ほぐし&リリース~](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/9646-image.jpg)
- 30分
就寝前のリセットヨガ〜ほぐし&リリース~
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
フォームローラーやブロックなどを使って体のこわばりをほぐし、コリやつまりをリリースするクラスです。
明日を健やかに迎えられるように、心も体もリセットして整えましょう。
このクラスの持ち物
●フォームローラー(お持ちの方)
または、バスタオル(2~3枚)を紐できつく巻いたもの
●ヨガブロック
●テニスボールなど(お持ちの方)
---資格/トレーニング---
・ヨギー・インスティテュート200時間認定インストラクター(YIC200)
・AEAJアロマテラピー検定1級
・高津不美子式フェイシャルヨガアドバンス 指導者
・studio yoggy
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)
ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
アーサナ・インテンシブコース(AI)
リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
チェアヨガ・トレーニングコース (CY)
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース (MTT)
シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(STC)
・リザ・ロウイッツ リストラティブヨガ20時間指導者養成コース
・サントーシマ香ヨガニードラセラピスト養成コース
・山田いずみチェアヨガ指導者養成講座ベーシックコース
・高津不美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座
・高津不美子式フェイシャルヨガアドバンス指導者養成講座
・中島正明ヴィンヤサフロー・ティーチャー・トレーニング
FTPピラティスベーシックマットインストラクター パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PIM)
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PAM)
パワーピラティス認定アドバンスマットトレーニング
studio yoggy マタニティ・ピラティスインストラクター養成コース(MPP)
studio yoggy シニアピラティスインストラクター養成コース(SPP)
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルトレーニングコース(BPC)
受講者の声
30代 女性
インストラクションが分かりやすく、他のクラスと少し違う内容もあり面白いです。
50代 女性
無意識的な部分が自然に癒される感じ。
30代 女性
クラスでのガイドがとても丁寧。声質や指先までもがエレガント。
30代 女性
ヨガ哲学の部分を上手にクラスに入れてくれるので、体への気づきや意識が深まり楽しいです。
30代 女性
少し難しいポーズが入ってくるのですが、挑戦し続けるアキナ先生のヨガの向き合い方を感じられて好きです。