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クラス詳細
2023年12月20日 (水)
21:00 〜 21:45
- ビューティ・ペルヴィス |
- 45分
ナイトペルヴィス®（骨盤）ワーク
45分
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
このクラスは終了しました
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このクラスは、骨盤を中心に自力で全身を調整できるメソッドで構成されています。
全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和や睡眠の質をあげることが期待できます。
おやすみ前にペルヴィス®（骨盤）ワークで骨盤のゆがみをリセットしませんか？
専門学校卒業後、スポーツクラブに就職。トレーニングやエアロビックダンスなどの指導を始める。
自分自身の体調不良をきっかけに体について再度勉強をする中、ビューティ・ペルヴィスの基礎に出会い、体調や体型等の変化を体感。また身体を緩める、正す事の重要性を実感。
その後ビューティ・ペルヴィスの指導をスタート、スタジオ・ヨギーではベーシック・トレーニングコース（BBC）も担当。
現在はビューティ・ペルヴィスの他、総合的な体力を高めるための有酸素運動、エアロビックダンスや、産前・産後の女性へのエクササイズ、心と体のバランスをはかるためのクラスを提供、その他、指導者の育成に関わるなど幅広く活動中。
---修了トレーニング/資格---
・studio yoggy
ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース（BBC）
ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス®マタニティエキスパートコース（BPME）
ビューティ・ペルヴィス®フローコース（BFC）
ビューティ・ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
・ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
・公認b-i stylist
---修了トレーニング/資格---
・studio yoggy
ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース（BBC）
ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス®マタニティエキスパートコース（BPME）
ビューティ・ペルヴィス®フローコース（BFC）
ビューティ・ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
・ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
・公認b-i stylist
受講者の声
50代 女性
明るくサバサバした雰囲気がいい。受講すると元気になります。
50代 女性
丁寧なクラス運びがいいです。
30代 女性
テキパキとした細やかな指導で、生徒に寄り添いながらクラスを進めてくれる。
40代 女性
緩急あるインストラクションで、分かりやすいです。
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