<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
フリーパス1Yearは マイページ からご購入ください。
クラス詳細
![ピラティスビギナーのロゴ](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/9162-image.png)
- ピラティス |
- 45分
ピラティスビギナー
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に解説しながら進めるため、基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養うことができます。
呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。
---修了トレーニング---
●studio yoggy
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)
パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース【レベル1】(PBM)
パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース【レベル2】(PIM)
ボディコントロールピラティス・マットワーク・インストラクター養成コース(BCP)
●Body Control Pilates × studio yoggy公認 マタニティ・ピラティスインストラクター養成コース(MPP) (産後)
●ピラティスティーチャートレーニングコース(FTPベーシックマット)
●FTPベーシックプラスマットピラティスインストラクター養成コース
●Peak Pilates ベーシック・マット・インテンシブコース
●Peak Pilates インターミディエイト・マット・コース
受講者の声
40代 女性
ポジティブ思考でとても憧れる。
50代 女性
苦手な動きをやりやすくするために色々な動きを提案してくれるし、丁寧な説明でわかりやすい。
50代 女性
説明が簡潔で、ポーズのコツが非常にわかりやすい。
60代 女性
明るくて元気なので一緒に頑張ろうという気持ちになる。