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クラス詳細
![チャクラ・マニヨガ](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/8249-image.jpg)
- ヨガ |
- 45分
チャクラ・マニヨガ
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
ゆったり舞うような動きで筋膜、筋肉、関節、脳の緊張を緩め、呼吸が深まる骨格に調えるクラスです。チャクラに働きかけることで、心身に「安定」と「拡がり」をもたらし、しなやかで健やかな美しさへと導きます。
スタイリストとしてCM、雑誌、TV等で多忙に活動後、内なる導きにてヨガと出逢う。
Anusara Yoga Imersion1,2,3、Anusara Yoga Teacher Training、Therapeutic trainingを繰り返し受講。
又、インドでの1か月に及ぶSivananda Yoga Teacher Training、インドでのIsha yoga inner Engineering、
スタジオヨギー・ティーチャー・トレーニング・コース(TTC)、
メディテーション・インテンシブ・トレーニングコース(MIC)、
セラピューティック・トレーニング・コース(TH)、
ヨガアナトミー・インテンシブ・コース(YAC)終了。
現在、スタジオ・ヨギーで「フローI 」「フローII 」「リラックス 」「メディテーション」
「ヨガニドラー ~寝たまんまヨガ~ 」などを担当し、ヨギー・インスティテュートでトレーニング開発および講師を務めている。
ライフワークとして、継続的に、ヨガ発祥の地インドでの様々なアシュラムで、ハタヨガ、哲学、マントラ、サンスクリット語への造詣を深めている。
また、神秘的なヨガを科学的に解明するため、東邦大学名誉教授・脳生理学者有田秀穂氏のもとで脳科学を学び、セロトニン活性トレーナー資格保持。
更に、音楽療法としても注目されるクリスタルボウル(水晶と様々な鉱石から造られた楽器)のクリスタルボウル・アカデミージャパン公認奏者。
様々な寺院や、2013年には、世界的な慈善活動家シュリー・マータ・アムリターナンダマイー・デーヴィー(抱きしめる聖者アンマ) への奉納演奏も務めた。
偏在する自然界システムが秘める愛と喜びの、社会へ具現化を日々探求中。
- ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
- メディテーション・インテンシブ・トレーニングコース(MIC)講師
- ヨガ・ニドラー・トレーニングコース(YND)講師
- 呼吸法・ベーシックコース(BBC)講師
- メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師
《著書》
「里江子(リー)」として、 『幸せとつながる言葉〜インド・ヨガ賢人の心の教え〜』 青春出版。
《スマホアプリ》
『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』の「Inspiration」を考案
iPodで聴ける「音ヨガ」第一弾<ねたまんまヨガ><気持ちうるおいヨガ>、第二弾<仕事前プチ瞑想>を作成。
受講者の声
40代 女性
ほんわかしたリー先生の雰囲気が大好きです。「宇宙」を感じる先生です。
50代 女性
可愛くて、癒されます。 瞑想のクラスがとても良い。
40代 女性
スピリチュアルなお話と スローな誘導が好きです。
40代 女性
先生のレッスンの世界観が独特で好きです。
30代 女性
ものすごい知識をわかりやすくそっと教えてくれるし、気も巡って、心も体もほっこり調えてくれる