<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
![スイッチオンピラティス](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/10635-image.jpg)
- ピラティス |
- 30分
スイッチオンピラティス
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
1日のはじまりに、交感神経をしっかり稼働させてスイッチオン!
呼吸とともに動き、体の循環を促すクラスです。
肩甲骨周辺や股関節まわりをしっかり使い、テンポよく動くことで活動しやすい体をつくります。
ピラティスの経験がない方でも安心してご参加いただけます。
自身が感じた心と体の爽快感を他の人々にも広めたいと思い、インストラクターを目指す。
ピラティス専門スタジオで、グループレッスンやマシーンを使用したプライベートレッスンを担当。オフィスワーカーや高齢者など、様々な方を対象にレッスンを担当する。
---メッセージ---
日々のレッスンでは、皆さんに体のバランスを整えるだけでなく、内面からの健康的な美しさを手に入れていただけるような内容を目指しています。ピラティスを通して、心から笑っていられる毎日を過ごしましょう!
---資格/修了トレーニング---
PAI Pilates Instructor in All Populations,Progressing&Challenges Mat
basi Mat Work Teacher Training Course
basi Comprehensive Pilates Teacher Training
受講者の声