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クラス詳細

フォームローラーピラティスのロゴ
2024年11月14日 (木) 08:30 〜 09:00
  • ピラティス |
  • 30分

フォームローラーピラティス

30分

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運動量 ● ● ● ● ●

1,000円 (税込1,100円)

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フォームローラーを使用し、効率的にピラティスエクササイズを行うクラスです。筋力アップとともに、筋肉の詰まりをほぐし、柔軟性や可動性を高めることにも役立ちます。デスクワークによる運動不足を解消したい方や、首・肩周りに不調を感じる方におすすめです。

このクラスの持ち物

・フォームローラー（直径15cm×長さ30cm程度のもの）
　※長さ100cm程度のロングタイプでも代用可
・またはバスタオル（2～3枚）を紐できつく巻いたもの

おすすめグッズ

エコプリントタイダイレギンス　ピンク

<ヨギー・サンクチュアリ>

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¥12,100 ⇒ ¥2,420 (税込)

リサイクル スタープリントコンフィーヨガレギンス　チャコールブラック

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¥13,200 ⇒ ¥2,640 (税込)

キイ

キイ

このインストラクターのライブクラス このインストラクターのビデオクラス
幼少期からクラシックバレエを始め、新体操、ミュージカル、コンテンポラリーダンスと常に踊りと共に生活をする中、怪我で悔しい結果で終わったことも何度もありました。
そして日々時間に追われ忙しく、疲労で体も重く息苦しく感じていた頃にピラティスと出会い、自分の中でモヤモヤしていた霧が晴れるように心身が楽になったのです。
「忙しい」「疲れた」に慣れず、たまには自分と向き合う時間、じっくり体を探り、ゆったり心も解放させることはとても大切です。
小さな芽がひとつひとつ開花するように体の変化に喜びを感じ、皆様がポジティブに日々過ごせるよう穏やかな時間を共有できたら幸いです。
---修了トレーニング/資格---
FTP　ベーシックマットピラティス　養成コース
FTP　マタニティピラティス　養成コース
アラウンドセラピー®アドバイザー認定40hコース
FTP　ベーシックマットピラティス
FTP　マタニティピラティス
power pilates認定　ビギナーマットティーチャー
power pilates認定　インターミディエイトマットティーチャー
power pilates認定　アドバンスマットインストラクター
背骨整えメソッドベーシックインストラクター
アラウンドセラピーインストラクター
筋膜リリースヨガ インストラクター
シニアピラティスインストラクター

受講者の声

50代 女性

明るくて可愛らしくて、一緒にエクササイズしていて楽しいです。

50代 女性

ていねいなインストラクションでわかりやすい。

50代 女性

動きがうまく出来ない人の、気持ちをいつも汲み取ってくれるし、アドバイスをしてくる。

30代 女性

ほぼ毎週同じクラスを受けてますが、毎回違う発見があり、楽しく続けられています。

50代 女性

レベルの低いクラスでも、これはもう少し鍛えないと……という気づきを毎回与えてくれる先生。

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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
（ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります）

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日～末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン（継続課金）の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済（クレジットカード） 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20％のお振込みが必要です。

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※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。