＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
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クラス詳細
2024年11月15日 (金)
20:30 〜 21:00
- ヨガ |
- 30分
コンディショニングヨガ～肩こり改善～
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
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テーマに合わせ、体のお悩みをヨガで整えていくクラスです。目的に合わせゆっくりじっくり行うので、ヨガの経験がない方でも安心してご参加いただけます。テーマによっては、期間限定での開催のクラスもございます。
おすすめグッズ
東京・高尾にある真言宗の寺に生まれ育つ。 学生時代より世界中を旅し、明治学院大学卒業後、2002年、インドでヨガに出会う。
そこでヨーガの師に出会い、その叡智の魅力に引き込まれ、 インドの様々な聖地にあるアシュラムやヨーガカレッジ及び、 北インドのリシケシに移り住み、様々なヨガの哲学やスタイルを学ぶ。 また東南アジアにある様々な仏教寺院では瞑想法を学ぶ。帰国後、スタジオ・ヨギーにて指導を始め、現在に至る。
ヨガは入門あって卒業なし。 ヨーガの師や仏教学者である父、廣澤隆之、そして森羅万象全ての営みより、教えを学ぶ日々である。 ヨガと仏教瞑想に関する著書も執筆。ベーシックトレーニングコース（BTC）講師
受講者の声
50代 女性
いつも前向きで、笑顔になれる声かけをしてくれる。（
40代 女性
穏やかさと語彙の豊富さ、心に響くクラスが魅力的。
40代 女性
インストラクションが的確で、画面を見なくても動けます。
40代 女性
やさしい雰囲気が大好きです。ヒロ先生のガイドでヨガをすると気持ちがゆったりします。
40代 女性
シークエンスが日によって様々で飽きない。
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