＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2024年11月19日 (火)
09:30 〜 10:30
- ヨガ |
- 60分
アヌサラヨガ II
60分
運動量 ● ● ● ● ●
1,500円 (税込1,650円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
身体力学的でわかりやすい５つのステップ、アライメントに於ける普遍的原則™️を基に丁重にポーズをガイドします。
筋力的な強度はありますが、安全性と適切なアライメントを大事にクラスを進行します。既にそこにある美しさや豊かさに気がついたり、思い出せる時間になればと考えています。
Ⅰはビギナー向け、Ⅱは中級者向けです。
おすすめグッズ
サーフィン界の神様、ジェリー・ロペスの影響からヨガの興味を持ち、studio yoggy インストラクター養成コースを卒業した後、2005年アヌサラヨガ に出会い1000時間以上のアヌサラのトレーニングを学び、2019年にアヌサラ正式認定者になる。
《好きなこと》
サーフィン、キャンプ、料理
《メッセージ》
マイペースを保ち、ヨガを自分のHAPPYにつなげてください。
《好きなこと》
サーフィン、キャンプ、料理
《メッセージ》
マイペースを保ち、ヨガを自分のHAPPYにつなげてください。
受講者の声
60代 女性
アーサナの指導のレベルが高い！ クラスの雰囲気も明るく、受けて楽しい。
40代 女性
インストラクションが的確。体のどの部分をどのように使うとどこに効くのかが自分の体で良く分かる。
30代 女性
リズムよくクラスを進める先生。
30代 女性
ヨガのクラスとしての明確な哲学、明確な意図が感じられつつ、軽やかにそれを体験できる感じが好きです。
60代 女性
ポーズを保持する時間が長い時は辛いと感じることがあるが、終わった後のスッキリ感はたまりません。
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
