＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2024年11月28日 (木)
21:00 〜 21:30
- ビューティ・ペルヴィス |
- 30分
ナイトペルヴィス®（骨盤）ワーク
30分
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
このクラスは、骨盤を中心に自力で全身を調整できるメソッドで構成されています。
全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和や睡眠の質をあげることが期待できます。
おやすみ前にペルヴィス®（骨盤）ワークで骨盤のゆがみをリセットしませんか？
エアロビクス、ヨガ、ハンモックフィットネスなど、様々な指導に携わってきました。
年齢を重ね体の変化を受け入れる中で、今の自分に必要な運動やメンテナンス法を選択できているのだろうか？と思いはじめ、土台である骨盤を中心に全身を整える『ビューティ・ペルヴィス』に興味を持ち、インストラクターになりました。
ビューティ・ペルヴィスの理念『強く・美しく・しなやかに』は、心の持ち方、生き方にも通じるものがあり、常に心に留めている言葉です。
体を変えられるのは、他の誰でもなく自分自身です。数年後の自分の為に、コツコツと積み重ねていきましょう。
---修了トレーニング/資格---
ペルヴィス®ワーク ベーシックコース
ペルヴィス®ワーク プロフェッショナルコース
ペルヴィス®ワーク マタニティエキスパートトレーニングコース
ペルヴィス®ワーク ペルヴィスフローダンストレーニングコース
ペルヴィス®ワーク認定者
ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
公認 b-i stylist
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
