＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2024年11月23日 (土)
21:30 〜 22:00
- ヨガ |
- 30分
ゆったりメディテーション
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
瞑想に向かうための優しくゆるやかなウォームアップと瞑想を行う30分のクラスです。時間がない・疲れて動きたくない時や、短時間で気分をリフレッシュさせたい時にもおススメです。ヨガ未経験の方やこれから瞑想をはじめたい方でも安心してご参加いただけます。
おすすめグッズ
学生の頃より、心へのアプローチに深い関心を持ち、大学では心理教育学を専攻。
カウンセリングや行動療法など、幅広く学ぶ。
仕事でもプライベートでも行き詰まりを感じていた時にヨガと出会い、体と心を同時に満たし癒すヨガに救われ、探していたものを見つけたと実感。
本格的にヨガの勉強を始める。
studio yoggy公認インストラクター養成コース修了後、スタジオ・ヨギーにて指導を始める。
2005年よりアヌサラヨガを学び始め、その後、アヌサラヨガインスパイアドの認定を受ける。
現在は、アヌサラヨガを通じて学んだタントラ哲学や指導スタイルをベースに、様々な流派やスタイルのヨガを学び、経験を深めている。
2012年スタジオ・ヨギースクールサブディレクターに就任。
ヨガトレーニングコースの開発やディレクションサポートのほか、ヨガに関連する取材の監修などに従事。
また、ヨギー・インスティテュート講師を務める。
人が生まれながらに持つ健やかさや笑顔が自然にあふれるクラス目指し、日々ヨガを学び実践している。
《ヨギー・インスティテュート担当》
ベーシックトレーニングコース（BTC）講師
ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 Experienced Registered Yoga Teacher 500H（E-RYT500）
AEAJ認定 アロマテラピー検定1級
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（11/30まで）
