＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
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クラス詳細
2024年11月29日 (金)
20:00 〜 20:30
- ヨガ |
- 30分
トークでかんたんヨガ哲学
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
このクラスは終了しました
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毎月さまざまなゲストをお呼びし、ナビゲーターのキミ先生がヨガを軸にトークするクラスです。一人一人の実体験からヨガ哲学を解釈していくことで、現代を幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。ヨガをもう一歩深めてみたい！という方におすすめです。
おすすめグッズ
東京都吉祥寺生まれ、畑の多かった三鷹育ち。自然と動物が好き。
ヒーラーだった祖父の影響で、本質的なものに幼少のころから興味を持つ。
テキスタイルデザイナーとしてキャリアを積みながら、1995年より瞑想を始める。
2000年1月、さらなる瞑想の探求のために、単身インドに旅立ち、ヨガに出会う。
はじめて三角のポーズ（トリコーナアーサナ）を取った時に、心地よい気の巡りを全身に感じ、以後瞑想とヨガをライフワークにする。
2001年9月、NYでテロに遭遇。辛い気持ちを持った人々の心の傷を癒すのにヨガが大きく貢献するのを目の当たりにする。
アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アヌサラヨガ、アイアンガーヨガなど、いろいろな流派のヨガを中庸の視点で深めながら、チベット仏教とヴィパッサナ瞑想、ヴェーダの瞑想などの瞑想や呼吸法を学ぶ。
ヨガと瞑想の発祥の地インドへ２８回以上訪れ、様々なアシュラム、寺院、聖地をめぐる。
インドの賢者やチベット仏教カギュ派最高指導者から教えを乞い、インドの伝統やアーユルヴェーダを深める。
2007年より指導者育成に携わり、ヨギー・インスティテュートにおける多種多様なコースの企画、開発、ディレクションを行う。
2011年に発案し制作したCD『ディープリラクゼーション ヨガニドラー』のアプリ版、『寝たまんまヨガ』は200万DLを超える。
レギュラークラスでは、最高の自分とつながるために、体、呼吸、心を整えるアプローチを大切にしたクラスを心がけている。
著書・監修
『いちばんよくわかるヨガポーズ全集』
『寝たまんまヨガCDブック』
CD『ディープリラクゼーション ヨガニドラー ～寝たまんまヨガで簡単瞑想～』
アプリ『寝たまんまヨガで簡単ヨガ瞑想』
『ヨガの処方箋』
『やってはいけないヨガ』
『はじめてのYoga瞑想』
米国500時間アライアンス E-RYT500講師
シヴァナンダヨガ認定講師
ベーシック・トレーニングコース（BTC）講師
ティーチャー・トレーニング（TTC）講師
ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）講師
メディテーション・ベーシック・トレーニング（MBC）講師
メディテーション・インテンシヴコース（MIC）講師
メディテーション・ティーチャートレーニングコース（MTT）講師
ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）講師
プラーナーヤーマ・インテンシヴコース（PRN）講師
yoggy yogaトレーニングコース（YTC）講師
ヨガスタディ―コース ～New York～（YSCN）講師
ヨガスタディ―コース ～India～（YSCI）講師
ヒーラーだった祖父の影響で、本質的なものに幼少のころから興味を持つ。
テキスタイルデザイナーとしてキャリアを積みながら、1995年より瞑想を始める。
2000年1月、さらなる瞑想の探求のために、単身インドに旅立ち、ヨガに出会う。
はじめて三角のポーズ（トリコーナアーサナ）を取った時に、心地よい気の巡りを全身に感じ、以後瞑想とヨガをライフワークにする。
2001年9月、NYでテロに遭遇。辛い気持ちを持った人々の心の傷を癒すのにヨガが大きく貢献するのを目の当たりにする。
アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アヌサラヨガ、アイアンガーヨガなど、いろいろな流派のヨガを中庸の視点で深めながら、チベット仏教とヴィパッサナ瞑想、ヴェーダの瞑想などの瞑想や呼吸法を学ぶ。
ヨガと瞑想の発祥の地インドへ２８回以上訪れ、様々なアシュラム、寺院、聖地をめぐる。
インドの賢者やチベット仏教カギュ派最高指導者から教えを乞い、インドの伝統やアーユルヴェーダを深める。
2007年より指導者育成に携わり、ヨギー・インスティテュートにおける多種多様なコースの企画、開発、ディレクションを行う。
2011年に発案し制作したCD『ディープリラクゼーション ヨガニドラー』のアプリ版、『寝たまんまヨガ』は200万DLを超える。
レギュラークラスでは、最高の自分とつながるために、体、呼吸、心を整えるアプローチを大切にしたクラスを心がけている。
著書・監修
受講者の声
40代 女性
ペースと呼吸がしっかり合っていて、 ゆったりしながらも、終わった後はちゃんとヨガをしたスッキリさがあります。
60代 女性
レッスン内容も良く、指導が丁寧で温かいお人柄に惹かれる。
40代 女性
わかりやすいアドバイスと終わったあとの心地よさをいつも感じる先生。
60代 女性
ヨガ全般はもちろん、特に瞑想について深く広い知識と実体験をお持ちで、知りたい者の心によりそって教えてくださる。
50代 女性
瞑想のナビゲーションが最高。毎回クラスの前にする話が勉強になります。
20代の頃にヨガに惹かれ、本を購入し一人で練習をはじめる。
次の日の朝すっきり起きれるようになり、ヨガにいっそう関心を持つ。
その後、偶然選んだ初の体験レッスンがスタジオ・ヨギーのキミ先生のクラスで「あ、ここだ！」と思い、
9年間スタジオ・ヨギーに通う。
体を動かす楽しさの他に、気持ちの切り替えが早くなったり、
ものごとの捉え方が変わるような精神的変化も感じ、ますますヨガを好きになる。
スタジオ・ヨギーに通い始めて10年目にさらに学びを深めるべくYIC200時間コースを受講。
11年目にインストラクターデビューサポート制度のテスト生として、3ヶ月間のトレーニングを経てインストラクターになる。
精神的にも心に響くクラスを心がけていきます。
ヨガを通して体と心がよりよく変化していく体験を、皆様とともに共有したいです。
---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定 200時間(YIC200)
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy プラーナーヤーマ・インテンシヴコース(PRN)
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH）
studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
studio yoggy 陰ヨガ＆機能解剖学ティーチャートレーニングコース (YATTC)
次の日の朝すっきり起きれるようになり、ヨガにいっそう関心を持つ。
その後、偶然選んだ初の体験レッスンがスタジオ・ヨギーのキミ先生のクラスで「あ、ここだ！」と思い、
9年間スタジオ・ヨギーに通う。
体を動かす楽しさの他に、気持ちの切り替えが早くなったり、
ものごとの捉え方が変わるような精神的変化も感じ、ますますヨガを好きになる。
スタジオ・ヨギーに通い始めて10年目にさらに学びを深めるべくYIC200時間コースを受講。
11年目にインストラクターデビューサポート制度のテスト生として、3ヶ月間のトレーニングを経てインストラクターになる。
精神的にも心に響くクラスを心がけていきます。
ヨガを通して体と心がよりよく変化していく体験を、皆様とともに共有したいです。
---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定 200時間(YIC200)
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy プラーナーヤーマ・インテンシヴコース(PRN)
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH）
studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
studio yoggy 陰ヨガ＆機能解剖学ティーチャートレーニングコース (YATTC)
studio yoggy メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース（MTT）
studio yoggy 呼吸法ベーシックコース（BRC）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース2（YND2）
受講者の声
40代 女性
いつも落ち着いていていらっしゃるので、こちらもおだやかになります。
40代 女性
ガイダンスも丁寧だし、お声がなごみます。どんな気分、体調の時でも受けて大丈夫な先生です。
50代 女性
チャレンジポーズに向けて少しずつ難易度を上げて教えてもらえる。
60代 女性
とても丁寧で声質も良いのでよく聞こえます。 無駄が無く、受けたいと思える人柄です。
40代 女性
体をどう使えばいいのか、ちょっとしたアドバイスがとてもわかりやすいです。
このクラスは終了しました
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