クラス詳細

フォームローラーピラティスのロゴ
2024年12月6日 (金) 21:30 〜 22:00
  • ピラティス |
  • 30分

フォームローラーピラティス

運動量

1,000円 (税込1,100円)

【今だけ】7日間100円トライアル実施中(12/31まで)

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フォームローラーを使用し、効率的にピラティスエクササイズを行うクラスです。筋力アップとともに、筋肉の詰まりをほぐし、柔軟性や可動性を高めることにも役立ちます。デスクワークによる運動不足を解消したい方や、首・肩周りに不調を感じる方におすすめです。

このクラスの持ち物

・フォームローラー(直径15cm×長さ30cm程度のもの)
 ※長さ100cm程度のロングタイプでも代用可
・またはバスタオル(2~3枚)を紐できつく巻いたもの

エアロビクスインストラクターを出発点とし、その後アクアビクスやヨガなど、様々なカテゴリーを学んで行く中でピラティスと出会いました。

それまで、エアロビクスの本数を沢山こなしていた為、坐骨神経痛を発症。

整骨院に通い痛みを誤魔化しながらレッスンを続けるも、同時に自分の体をコントロール出来ないもどかしさも感じていました。

丁度その頃ピラティスを学び始めていて、自分の姿勢や体の使い方の癖を知り、エクササイズを続けていく内に、気が付けば整骨院要らずになっていました。

ピラティスは私の指導者としての根幹となり、現在に至りました。

いかに分かりやすく伝えるか、より一層の効果を引き出すためにどうしたら良いのか…。体に関わる事であれば、ジャンルに囚われずアンテナを張り学び続けています。


これまでに熊本、福岡、鹿児島と活動拠点を変えながら、各地のスポーツクラブやスタジオ、公共施設で指導に携わってまいりました。

この経験は私の糧となっています。


ピラティスの魅力は、体を表面的に鍛えるのではなく、内側から丁寧に動かせるようにする事です。

ピラティスから得られる可能性は無限大。自身の体を知り、動かす楽しさを一緒に体感していきましょう。


---資格---

JWI プライマリーPC(エアロビクス)インストラクター

POLESTAR Pilates コンプリヘンシブ スタジオコース インストラクター

fusion Pilates (妊産妊婦向けピラティス) インストラクター

ピラティス with フレックスクッション インストラクター

pfilAtes(骨盤底筋ピラティス) インストラクター

ストレッチーズピラティス インストラクター

受講者の声

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サークルについて

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ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。