＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
2024年12月7日 (土)
09:30 〜 10:00
- ヨガ |
- 30分
リフレッシュ呼吸法
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
カラダをほぐし、呼吸法を丁寧に実践することで、自律神経のバランスを整えるヨガのクラスです。つづけることで呼吸のありかたが変化し、心と体を健やかに保つことができるでしょう。気持ちを切り替えたい方、集中力を高めたい方におすすめです。
〇yoggy magazine
ヨガの呼吸法｜代表的な６つの方法
〇yoggy institute
呼吸法ベーシックコース
おすすめグッズ
学童期から、人間の心理に興味があり、多数の書物に触れる。ある時期に自分自身の基本的な考え方、捉え方と共通するものをヨガの中に見出す。
某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査，指導者の研修指導などを行う。また前世療法やオンサセラピー、レイキなど、多面的に人を捉え、独自のセッションやセラピーをしている。瞑想，禅，ヨガ，タオ，タントラ，スーフィーなど日々学びを深めている。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggyベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(TTC)
全米ヨガアライアンス
＜ヨギーインスティテュート 担当トレーニング＞
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・ベーシックコース (MBC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査，指導者の研修指導などを行う。また前世療法やオンサセラピー、レイキなど、多面的に人を捉え、独自のセッションやセラピーをしている。瞑想，禅，ヨガ，タオ，タントラ，スーフィーなど日々学びを深めている。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggyベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(TTC)
全米ヨガアライアンス
＜ヨギーインスティテュート 担当トレーニング＞
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・ベーシックコース (MBC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
受講者の声
40代 女性
瞑想を行う時の姿勢（心構え）に関するヒントも分かりやすく、以前より瞑想が深まりました。
40代 女性
タダヒコ先生のヨガや瞑想にまつわるお話を聞いていると、落ち着いた心持ちになることができるから。
40代 女性
穏やかな声で瞑想も深まる。教え方が丁寧。
50代 女性
先生のお陰で瞑想に親しめるようになりました。お話も瞑想誘導も、すっと入ってきます。
50代 女性
瞑想の誘導や、最初のお話しが等身大で理解しやすい。
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
