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ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2024年12月1日 (日)
19:30 〜 20:30
- その他 |
- 60分
物語のジャーナリング
60分
運動量 ● ● ● ● ●
1,500円 (税込1,650円)
このクラスは終了しました
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人生は旅 だとしたら 今、どのあたりにいるでしょう？
ここまでどんなことがありましたか？
このクラスでは、旅人よりもさらにぐっと視点を引いて 人生は物語 だとしたら 今、どの章にいるのか？これからどうなっていくのか？ 自分で、自分の人生の脚本を書いてみたいと思います！
いきなり脚本を書きはじめる前に、まずはこれまでの章のダイジェストを。心から、手から、先に書いていく「ジャーナリング」の書き方で、これまでの山なり谷なり、心模様を書き出してみたり…… 惹かれる小説や映画のなかに、脚本のヒントもみつかるかもしれません。
かけがえのない、あなたの物語
大切な本をそーっと開くように そーっと心を開いてみましょう
このクラスの持ち物
・紙とペン
・お好みで白湯やお茶など好きな飲みものをご用意ください。
2005年よりヨガインストラクターとして活動。
ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。2007～2013年「スタジオ・ヨギーのある生活」、2007～2017年「yoggy sanctuary シーズンストーリー」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことが「聴く」という感覚でつながっていると感じ、そのあたりを探検中。
語りとアコーディオンで聴く「夢十夜」＆ワークショップなど kissakokin.jp
「こどもの頃から日記がやめられず、病気や失敗からも書いて立ち直ってきました。好きなこともみつけてきました。愚痴や怒りも否定しなければ望みにつながる、というのが私の実感です。今、私がしている方法をまずはご紹介しますが、みなさんと『わたしにかえる時間』を過ごせたら何よりです」
ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。2007～2013年「スタジオ・ヨギーのある生活」、2007～2017年「yoggy sanctuary シーズンストーリー」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことが「聴く」という感覚でつながっていると感じ、そのあたりを探検中。
語りとアコーディオンで聴く「夢十夜」＆ワークショップなど kissakokin.jp
「こどもの頃から日記がやめられず、病気や失敗からも書いて立ち直ってきました。好きなこともみつけてきました。愚痴や怒りも否定しなければ望みにつながる、というのが私の実感です。今、私がしている方法をまずはご紹介しますが、みなさんと『わたしにかえる時間』を過ごせたら何よりです」
受講者の声
40代 女性
先生のゆったりとした雰囲気も好きです。
30代 女性
深みのある声で、大切に言葉を紡いでくれる。素直になれるクラス。
60代 女性
ジャーナリングの面白さをヨガのポーズとリンクして伝えてくれる。
20代 女性
心に深く向き合わせてくれる。
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