＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
2024年12月16日 (月)
17:00 〜 17:45
- ヨガ |
- 45分
バランシングアロマヨガ
45分
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
毎月ひとつのアロマをテーマに、その特徴や日常使いの方法、チャクラやドーシャなどのヨガにまつわるお話を混ぜながら、自律神経に働きかけるポーズをゆったりとしたペースで行います。エッセンシャルオイル（精油）の持つ力とヨガの相乗効果で、心身のバランスを整えます。
アロマを焚きながらのご参加がおすすめですが、なくてもご参加頂けます。
【各月のテーマになるエッセンシャルオイル（精油）】
1月 スイートオレンジ 2月 クラリセージ 3月 ユーカリ・ラディアタ 4月 ゼラニウム
5月 レモングラス 6月 グレープフルーツ 7月 ラベンダー 8月 ペパーミント
9月 ティートリー 10月 サンダルウッド 11月 ベンゾイン 12月 ジンジャー
このクラスの持ち物
≪任意≫各月のテーマのエッセンシャルオイル（精油）をご用意ください。
※※※
エッセンシャルオイル（精油）は種類によって刺激が強いものもあります。直接肌に触れないようご注意ください。
また、不快感や異変を感じた場合は、使用を中止し換気してください。
！！配慮が必要です！！
・病気治療中の方…当該医療機関にご相談ください。
・ご年配の方、既往歴のある方…まずは少ない量で試してからお使いください。
・妊娠中の方…体調に合わせて、香りを楽しむ程度の利用がおすすめです。
・3歳未満の乳幼児…少量の香りを一緒に楽しむだけに留めましょう。
※※※
学生の頃より、心へのアプローチに深い関心を持ち、大学では心理教育学を専攻。
カウンセリングや行動療法など、幅広く学ぶ。
仕事でもプライベートでも行き詰まりを感じていた時にヨガと出会い、体と心を同時に満たし癒すヨガに救われ、探していたものを見つけたと実感。
本格的にヨガの勉強を始める。
studio yoggy公認インストラクター養成コース修了後、スタジオ・ヨギーにて指導を始める。
2005年よりアヌサラヨガを学び始め、その後、アヌサラヨガインスパイアドの認定を受ける。
現在は、アヌサラヨガを通じて学んだタントラ哲学や指導スタイルをベースに、様々な流派やスタイルのヨガを学び、経験を深めている。
2012年スタジオ・ヨギースクールサブディレクターに就任。
ヨガトレーニングコースの開発やディレクションサポートのほか、ヨガに関連する取材の監修などに従事。
また、ヨギー・インスティテュート講師を務める。
人が生まれながらに持つ健やかさや笑顔が自然にあふれるクラス目指し、日々ヨガを学び実践している。
《ヨギー・インスティテュート担当》
ベーシックトレーニングコース（BTC）講師
ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
《資格》
全米ヨガアライアンス認定 Experienced Registered Yoga Teacher 500H（E-RYT500）
AEAJ認定 アロマテラピー検定1級
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
