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クラス詳細
2024年12月29日 (日)
07:00 〜 07:45
- ヨガ |
- 45分
Relax Sunday Morning Yoga
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
おだやかな気持ちで迎える日曜日の朝に合わせ、力を抜いてのんびりとしたペースで、椅子を使いながら体を十分にウォームアップをし、
ゆっくりじっくり行うヨガです。
このクラスの持ち物
椅子（ない場合もガイドしていきます）
おすすめグッズ
日本でミュージカル女優として活動していた1995年頃、ダンス留学のためにNYへ渡り、真向法・指圧・ヨガに出合う。空中ブランコなど使ったダンスカンパニーにて「ブロードウェイで踊りたい」という幼いころからの夢を果たした後、ケガをきっかけに引退。
2004年頃よりヨガを本格的に教え始める。ロッククライミングとヨガや瞑想を組み合わせたキャンプや、武道家・障がい者へのボディワークやヨガの指導など、「癒すこと」をテーマに幅広く活動中。シカゴ在住。
・ヨガインストラクター
・真向法シカゴブランチ会長・真向法教士
・指圧師
インタビュー記事
「学びは生きていくうえでの活力」
2004年頃よりヨガを本格的に教え始める。ロッククライミングとヨガや瞑想を組み合わせたキャンプや、武道家・障がい者へのボディワークやヨガの指導など、「癒すこと」をテーマに幅広く活動中。シカゴ在住。
・ヨガインストラクター
・真向法シカゴブランチ会長・真向法教士
・指圧師
インタビュー記事
「学びは生きていくうえでの活力」
受講者の声
50代 女性
お話の中でも人柄の温かさを感じます。
40代 女性
アーサナのガイドが的確で分かりやすい。
50代 女性
お話しもレッスンも一生懸命で、お人柄の誠実さを感じます。受講するととにかく気持ちが明るくなります！
50代 女性
鍛えるとこんな動きができるんだ、と驚きをくれる先生です。
50代 女性
難易度の少し高いポーズをやってくださり、運動量も多くスッキリして元気がでます。
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
