<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
![Inspiration studio「冬の養生」(ゲスト:キコ先生×瀬戸みゆきさん)](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/1250-image.jpg)
- ヨガ |
- その他 |
- 30分
Inspiration studio「冬の養生」(ゲスト:キコ先生×瀬戸みゆきさん)
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中(12/31まで)
このクラスは、毎回ヨギーが提案する「Fruitful life」をテーマに、
様々な分野で活躍するゲストを迎え、ゲストのライフワークからその人らしい「Fruitful life」をゆるくひも解くトーク形式のレギュラークラスです。
今回は、臓活ヨガで、お腹、食、気からも体にアプローチしているヨガインストラクターのキコさんと、セルフケアとしての漢方を薬膳茶で提供しているMEGURIE代表の瀬戸みゆきさんををゲストに迎え、『冬の養生』をテーマに対談形式でお届けいたします。
クラスでは、1月からシリーズで開催されるおふたりのyoggy air ワークショップ「美味しい養生時間」についてもご紹介します。
トークの中には、あなたの「Fruitful life」と重なること、つながるヒントも見つかるでしょう。
お茶を飲みながら、食事をしながら、みなさんもゆるくご参加ください。
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〇美味しい養生時間 詳しくはこちら
国際線の客室乗務員として昼夜問わず勤務をしていた為、自身の健康維持にヨガを始める。
ヨガを始めることにより心身の変化に気づき、
心地よさを感じることで更に深く追求していきたくなり、本格的にヨガを学び始める。
<メッセージ>
ヨガを通して毎日がより幸せに過ごせるように、その方の本質を引き出し伸ばしていけるようなクラスを心がけています。
ヨガを始めるきっかけは様々ですが、必然的な出逢いに感謝しつつ皆さんと寄り添いサポートさせていただきます。
スタジオで皆さんとお逢いできるのを楽しみにしております。
LAVA ベーシック、アドバンスコース TTC 修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC 修了
ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座 修了
IYC アシュタンガヨガ TTC 修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガ インストラクター養成コース(MYC)修了
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)修了
インド政府公認 ヴィヴェーカーナンダ ヨーガ研究財団(VYASA)認定ヨーガセラピスト
一般社団法人日本ヨーガ療法学会 学会員
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)アロマテラピー検定 1級
社団法人内臓マッサージ協会認定 チネイザンジュニアセラピスト,セルフチネイザンインストラクター ,GUASAセラピスト
内閣府認証 特定非営利活動法人 女性能力サポート機構 アプリカレッジ ベビーマッサージインストラクター
受講者の声
50代 女性
いつも前向きな言葉がけでやる気が出る。クラス冒頭のお話も学びになる。
40代 女性
インストラクションが上手くていつもスッキリ、伸びた感あり。
60代 女性
お話も指導も分かりやすく、滑舌も良いので元気がもらえます。
50代 女性
気持ちよくサクサクと進行される。
40代 女性
先生の説明がわかりやすく、画面をあまり見なくても動けるのがいい。
日本薬科大漢方エキスパート
漢方養生指導士
自身の体調不良をきっかけに心と体を分けて考えない漢方と出会い、暮らしにより漢方が根付くことを願いMEGURIEを立ち上げる。 不妊治療を経て妊娠出産し、漢方のセルフケアの重要性を再認識。この経験を通してエントリーしたリプロダクティブヘルスアワード2024にて部門賞を受賞。 SNS等を通して、薬としてだけではない、食や養生など漢方のセルフケア情報を発信している。
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中(12/31まで)