＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
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クラス詳細
2025年4月16日 (水)
20:30 〜 21:00
- その他 |
- 30分
１日の疲れリセットストレッチ
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（4/30まで）
今日１日がんばった自分を癒し、明日のために体を整えていきませんか？
ゆっくりと体を動かしながら、関節の可動性に合わせた「動くストレッチ」で硬くなった筋肉や関節をほぐし、スムーズに動ける体へ。
柔軟性が高まると血流が促され、心も体もリフレッシュ！
今日の疲れをリセットして、軽やかな明日を迎えましょう。
ダンサーとして活動する中、様々なトレーニングの一環にヨガを取り入れる。
人間の体の神秘性に深い興味を持ち、解剖学、東洋思想、 哲学を学ぶ。 2005年、studioyoggy公認インストラクター養成コース（TTC02・現AICⅠ,TTC）にてアヌサラヨガティーチャーであるヤスシ師に出会い、アヌサラヨガが持つ哲学、解剖学的観念に感銘を受け、アヌサラヨガの広い分野のトレーニングに励み、現在に至る。
2006年、アヌサラ・インスパイアド・ティーチャーの認定を受ける。
現在もなお、アヌサラヨガを深め、老若男女全ての方々に、人間のもつ無限の可能性を伝えるべく精力的にクラスを行っている。
●studio yoggyマタニティ(産前/産後)ヨガインストラクター
●ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
人間の体の神秘性に深い興味を持ち、解剖学、東洋思想、 哲学を学ぶ。 2005年、studioyoggy公認インストラクター養成コース（TTC02・現AICⅠ,TTC）にてアヌサラヨガティーチャーであるヤスシ師に出会い、アヌサラヨガが持つ哲学、解剖学的観念に感銘を受け、アヌサラヨガの広い分野のトレーニングに励み、現在に至る。
2006年、アヌサラ・インスパイアド・ティーチャーの認定を受ける。
現在もなお、アヌサラヨガを深め、老若男女全ての方々に、人間のもつ無限の可能性を伝えるべく精力的にクラスを行っている。
●studio yoggyマタニティ(産前/産後)ヨガインストラクター
●ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
受講者の声
40代 女性
クラス終了後、体がとてもスッキリする。 指導が分かりやすい。
50代 女性
ハキハキしていてメリハリがあり、クラスを受けていてとても気持ち良い
40代 女性
ヨガのポーズややり方にこだわることなく、体に一番必要な動きや気づきを与えてくれる。
50代 女性
笑顔で元気になれます。 女性の身体や栄養にも知識が深い先生。
40代 女性
情熱があって、とても役にたつクラスをしてくれる！
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（4/30まで）
