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ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2026年1月8日 (木)
09:30 〜 10:00
- ヨガ |
- 30分
ヨガビギナー
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
ヨガ初心者や、基本を学びたい方に向け、ひとつ一つのポーズをしっかりとていねいに取り組むクラスです。安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
2人目を出産した後に産後運動の資格を取得して公民館で産後運動の指導をしていました。子供の成長とともにもっと幅広い世代の方と関わりたいと思うようになり、以前から趣味であるヨガの資格を取得してインストラクターの道を歩んでいます。
---メッセージ---
私自身、実は運動は好きじゃないです。けれど、ヨガしたあとの体と頭がすっきりした感覚がとても好きなので楽しく続けられています。運動が好きな方もそうでない方も楽しめるのがヨガだと感じております。是非一緒に過ごしやすい心身をつくりましょう！
---修了トレーニング／保持資格----
全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）
チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース（TSTC）
産後運動指導/日本母子健康運動協会
骨盤、腰部コンディショニング/re.Frame Conditioing Academy
---メッセージ---
私自身、実は運動は好きじゃないです。けれど、ヨガしたあとの体と頭がすっきりした感覚がとても好きなので楽しく続けられています。運動が好きな方もそうでない方も楽しめるのがヨガだと感じております。是非一緒に過ごしやすい心身をつくりましょう！
---修了トレーニング／保持資格----
全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）
チェアヨガ・トレーニングコース（CY）
ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース（TSTC）
産後運動指導/日本母子健康運動協会
骨盤、腰部コンディショニング/re.Frame Conditioing Academy
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（12/31まで）
