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ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2026年2月25日 (水)
21:00 〜 21:30
- ヨガ |
- 30分
コンディショニングヨガ～肩こり改善～
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（2/28まで）
テーマに合わせ、体のお悩みをヨガで整えていくクラスです。
ヨガの基礎を学びながら、肩凝り改善を目指していきます。
目的に合わせゆっくりじっくり行うので、ヨガの経験がない方でも安心してご参加いただけます。
運動が苦手で体も硬かった会社員時代、セルフケアとしてヨガを始めました。
少しずつ体力や気力に自信がつき、日常の感覚が変わっていくのを実感。この体験を誰かと分かち合いたくてインストラクターに。
現在はスタジオ・ヨギーを中心に、オンラインクラス「yoggy air」では星空ヨガも担当しています。
呼吸を深めながら、空や季節のリズムと体の感覚を重ねていきます。
感覚が静かにひらいていく中で、自分の内側の変化にも気づくことを大切にしています。
少しずつ体力や気力に自信がつき、日常の感覚が変わっていくのを実感。この体験を誰かと分かち合いたくてインストラクターに。
現在はスタジオ・ヨギーを中心に、オンラインクラス「yoggy air」では星空ヨガも担当しています。
呼吸を深めながら、空や季節のリズムと体の感覚を重ねていきます。
感覚が静かにひらいていく中で、自分の内側の変化にも気づくことを大切にしています。
---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)
studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
AEAJ アロマテラピー検定1級取得
studio yoggy レイキヒーリングコース（RHC）
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（2/28まで）
