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クラス詳細
2026年5月1日 (金)
19:15 〜 20:00
- 45分
母の日へのジャーナリング
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（4/30まで）
５月１０日は母の日ですね。みなさんは「母の日」と聞いてどんな気持ちになるでしょうか。
感謝があふれる人も複雑な気持ちの人も、会える人も会えない人も、心のなかの「母」についてそーっと書いてみませんか。
くすっと笑ってしまうような思い出もあれば、何年もずっと考え続けてきたことがあるかもしれません。
誰にも見せない紙の上に、どうぞ素直な想いを広げてください。
ジャーナリングの後は、お母さんへの手紙、自分への詩、などお好きなかたちを選んでゆっくり書いていただこうと思います。
2026年のテーマは「母の席をあたためる」です。
お母さんのためにととのえる自分の心のなかに母的な存在を育てるそれぞれの席を、それぞれの言葉で。
2005年よりヨガインストラクターとして活動。
ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。2007～2013年「スタジオ・ヨギーのある生活」、2007～2017年「yoggy sanctuary シーズンストーリー」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことが「聴く」という感覚でつながっていると感じ、そのあたりを探検中。
「こどもの頃から日記がやめられず、病気や失敗からも書いて立ち直ってきました。好きなこともみつけてきました。愚痴や怒りも否定しなければ望みにつながる、というのが私の実感です。今、私がしている方法をまずはご紹介しますが、みなさんと『わたしにかえる時間』を過ごせたら何よりです」
ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。2007～2013年「スタジオ・ヨギーのある生活」、2007～2017年「yoggy sanctuary シーズンストーリー」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことが「聴く」という感覚でつながっていると感じ、そのあたりを探検中。
「こどもの頃から日記がやめられず、病気や失敗からも書いて立ち直ってきました。好きなこともみつけてきました。愚痴や怒りも否定しなければ望みにつながる、というのが私の実感です。今、私がしている方法をまずはご紹介しますが、みなさんと『わたしにかえる時間』を過ごせたら何よりです」
受講者の声
40代 女性
先生のゆったりとした雰囲気も好きです。
30代 女性
深みのある声で、大切に言葉を紡いでくれる。素直になれるクラス。
60代 女性
ジャーナリングの面白さをヨガのポーズとリンクして伝えてくれる。
20代 女性
心に深く向き合わせてくれる。
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（4/30まで）
