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クラス詳細
2026年7月14日 (火)
20:00 〜 20:30
- ビューティ・ペルヴィス |
- 30分
ペルヴィス®（骨盤）ワーク
運動量 ● ● ● ● ●
1,000円 (税込1,100円)
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（6/30まで）
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラスです。
全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
産後2ヵ月以降で、医師から同意を得ている方もご参加いただけます。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
フィットネスインストラクターになる為の養成コース受講中、心身共に疲れ切って体調不良になってしまいました。
その時にペルヴィスワークに出会い、自身の身体をメンテナンスすることの大切さを感じました。
エアロビクスや動的エクササイズを指導するにあたり、自分のために必要だと思い学びました。
インストラクターとして活動していると、お客様にも伝えたくなりペルヴィスワークインストラクターを取得しました。
---メッセージ---
身体を作るのはレッスンを受けている時よりも日常生活だと思っています。
日常のあんな時、こんな時に取り入れやすいケアや、ちょっとした運動を提案しています。
身体のケアは季節によってピックアップする所が変わります。皆さんと一緒にどの季節も上手く乗り越えていけたら！と思っております。
---資格/修了トレーニング---
ビューティ・ペルヴィス® プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス（R）認定インストラクター
公認b-i stylist
AEAJ アロマテラピー検定1級
その時にペルヴィスワークに出会い、自身の身体をメンテナンスすることの大切さを感じました。
エアロビクスや動的エクササイズを指導するにあたり、自分のために必要だと思い学びました。
インストラクターとして活動していると、お客様にも伝えたくなりペルヴィスワークインストラクターを取得しました。
---メッセージ---
身体を作るのはレッスンを受けている時よりも日常生活だと思っています。
日常のあんな時、こんな時に取り入れやすいケアや、ちょっとした運動を提案しています。
身体のケアは季節によってピックアップする所が変わります。皆さんと一緒にどの季節も上手く乗り越えていけたら！と思っております。
---資格/修了トレーニング---
ビューティ・ペルヴィス® プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス（R）認定インストラクター
公認b-i stylist
AEAJ アロマテラピー検定1級
受講者の声
【今だけ】7日間100円トライアル実施中（6/30まで）
