<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細

- その他 |
- 30分
Inspiration studio (ゲスト:整理収納アドバイザー 窪嶋真弥さん)
運動量 ● ● ● ● ●
750円 (税込825円)
このクラスは、ヨギーが提案する「Fruitful life」をテーマに、様々な分野で活躍するゲストを迎え、ゲストのライフワークからその人らしい「Fruitful life」をゆるくひも解くトーク形式のレギュラークラスです。
今回は、整理収納アドバイザーとして活躍する窪嶋真弥さんをゲストに招き「片付けの先に見えてくる理想のわたしとは?」をテーマに、片付けを通じて暮らしがラクに楽しく、そして自己受容できるようになったというご自身の体験についてお話いただきます。
トークの中には、あなたの「Fruitful life」と重なること、つながるヒントも見つかるでしょう。お茶を飲みながら、食事をしながら、ゆったりとご参加ください。
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〇7/12(水)~スタート!窪嶋真弥先生の新クラス
【全6回】わたしを整えるマインドフルな片付け術 詳しくはこちら
第1回:7/12 わたしを整える片付けとは
第2回:7/26 わたしを整えるワーク①時間編
第3回:8/ 9 わたしを整えるワーク②こころ編
第4回:8/23 自宅収納公開!自分軸の片付けの実例紹介
第5回:9/13 わたしを整えるワーク③空間編
第6回:9/27 片付けの先に見えてくる理想のわたし
18歳で癌などの難病患者への治療をする菅野賢一医学博士のもとに弟子入りし、東洋医学と菅野式食事療法を学ぶ。複数の治療院に在籍し、難病患者からアスリートまで幅広い患者の治療に従事。そら鍼灸食養治療院を開設し、宿泊型治療サービスの企画運営をおこなう。食養生の啓蒙を目的とした、食養生コーディネーターの講師を務める。その他、社会人陸上部の食事指導やヨガと食養生のコラボ講座(「スタジオ・ヨギー」2010~2013年)、各種講演、ワークショップ、食養生イベント企画等にて活動。塩マニアなので、塩を使う味噌や醤油の仕込みにも挑戦中。著書に『からだと心を整える「食養生」』(技術評論社)、『お米を食べるだけでこんなにやせた』(講談社)、監修に『週末お米ダイエット』(マガジンハウス)がある。
現在、長野県安曇野在住、食養生の啓蒙活動や治療活動、自然栽培の米作りの他、八百屋、おやき屋、酒蔵などをプロデュースしている。
受講者の声