<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を自然と矯正していく独自のヨガ整体プログラムです。専用のマッサージボールでの筋膜リリースと徒手運動(としゅうんどう)でボディマッピングをしてからヨガのポーズに結びつけていきます。
このクラスの持ち物
●YTUオリジナルボール
ご購入はこちらから:http://shop.yogatuneupjapan.com/?pid=101042024
(ない方はテニスボール程度の大きさのボール1〜2個)
●ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可)1つ
●バスタオルかブランケット1枚
きょうこ・ジャスパー
●YTUオリジナルボール 購入はこちらから。http://shop.yogatuneupjapan.com/?pid=101042024
(ない方はテニスボール程度の大きさのボール1〜2個)
●ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可)1つ
●バスタオルかブランケット1枚