<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- ヨガ |
- ワークショップ |
- 120分
今こそ自然界とつながるThe Five Elements:空間と共に拡張する(通訳:ヤスシ)
4,400円 (税込4,840円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
自然界は、土、水、火、空気、空間の五要素で特徴づけることができます。
サンスクリット語ではこれらの基本的な質はパンチャ・マハブータスとして知られています。それぞれの基本的な要素は、肉体、精神、または感情的な体を通して人生を果たす役割を持っています。
ヨガは、あなたが内側と外側両方の領域を歩み進むときに、柔軟性を養う取り組みです。
これらの次元の側面のバランスを見つけることは、自己認識と適応性を探求するために不可欠です。
毎月1回キャット先生が5大要素の1つずつにテーマを絞り、テーマに沿った2時間のプラクティスをガイドします。
毎回のセッションで、バラエティーのあるポーズ、調気法、瞑想をバランスよく実践していきます。
このワークショップシリーズで、あなた自身の本質的な側面を掘り下げ、ご自分の体を通してアーサナで自然界とつながる経験を積み上げます。
*ヨガの経験問わずどなたでもご参加いただけます。
*通訳は毎回ヤスシ先生が担当します。
【テーマ】
1月31日(日):地と共にグラウンディングする
2月27日(土):水と共に流れる
3月27日(土):火と共に変容する
4月10日(土):空気と共に漂う
5月 8日(土):空間と共に拡張する
時間:毎回9:00-11:00
【キャット先生からのメッセージ】
※各日程ごとにエントリーが必要です。お申し込み時にお気をつけください。
※通訳はヤスシ先生です。
こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。
【認定ポイント】
2ポイント
【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みの方
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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
キャット・マッカーシー
2007年に自身のヨガスタジオNOLA YOGAを創設し、全米アライアンス認定校としてティーチャートレーニング、イマージョン、メンタープログラムを実施。アメリカ南部のヨガコミュニティーを作りにも貢献する。
さらに非暴力コミュニケーション“コンフリクト・トランスフォーメーション”(葛藤、確執、争いを変容させる)を支援。自身では “ヨガのコンシャス・コミュニケーション:確執を繋がりへと変える“というワークショップを開催している。今の彼女の情熱は、ノンバイオレンス・コミュニケーションとアーサナを繋げることと、日常の癖を理解すること、思い込みを解釈すること、身体的、精神的、感情的なパターンを再構築させることなど。 ヨガを教えるほかにも、ノンフィクションのテレビ番組や映画プロジェクトのディレクターまたはプロデューサーとして活動している。
キャットは、話を面白く伝える素晴らしい語り部であり、ヨガを教える講師であると同時に、熱心なヨガの生徒であることに定評がある。スタジオやステージでシンガーたちと合唱することが好きで、彼女の歌声はクリシュナ・ダスのアルバム『インヴォケーション』『オール・ワン』で聞くことができる。
彼女のモットーは“ノリを楽しんで!(enjoy the ride!)”
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください
ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
カメラはOFFでも構いませんが、アーサナなど直接インストラクターの指導を受けたい方はONでご参加ください。
受講者の声
50代 女性
指導が分かりやすいし、クラス運びがスムーズ。
40代 女性
英語の勉強になる。
30代 女性
終わったあと体がいい感じにほぐれて気持ち良いです。
50代 女性
前向きだけど穏やかで自然体な感じで、クラスを受けるだけでパワーをもらえる感じがします。
30代 女性
日本人の先生とは異なるアプローチで教えてくれる。