<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- ヨガ |
- ワークショップ |
- 100分
ヨガ瞑想の秘訣 ~第一チャクラが目覚めるガネーシャ・マントラ
4,400円 (税込4,840円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
ヨガの瞑想は、
自身を調え、成長させる1つのメソッドとして、
インドでも、古代から多くの人々に親しまれてきました。
自分自身の内側が磨かれることで心身のバランスをとり、
よりよい人生の選択をする為の明晰さを培うことができ、
それによって、多くの幸せを創り出すことができます。
このワークショップは、ヨガ哲学の観点から、
瞑想を行うことで得られる境地や目的の理解を深めます。
そして、ヨガ瞑想を哲学や真言と共に深めたい人の為のものです。
お経の元となる言葉(真言)であるマントラを使った瞑想の理論を学び
瞑想で起こりやすい失敗例と成功例を理解します。
一瞬にして覚えられる短い言葉、ガネーシャ・マントラを用いて
学びと繁栄の力、障害を取り除く力とつながる瞑想を行います。
できているのかどうかがあやふやだった瞑想が理論を実践を行うことで、
瞑想が深まる体験をすることでしょう。
【キミ先生からのメッセージ】
【こんな方におすすめ】
・ヨガ哲学に興味がある
・瞑想を深めてみたい
・瞑想ができているか分からない
・トレーニング受講後に復習をしたい
【継続教育ポイント が付与されます】
・ヨギー・インスティテュート認定者:2pt
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こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。
【認定ポイント】
2ポイント
【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
カメラはOFFでも構いませんが、直接インストラクターの指導を受けたい方はONでご参加ください。
ヒーラーだった祖父の影響で、本質的なものに幼少のころから興味を持つ。
テキスタイルデザイナーとしてキャリアを積みながら、1995年より瞑想を始める。
2000年1月、さらなる瞑想の探求のために、単身インドに旅立ち、ヨガに出会う。
はじめて三角のポーズ(トリコーナアーサナ)を取った時に、心地よい気の巡りを全身に感じ、以後瞑想とヨガをライフワークにする。
2001年9月、NYでテロに遭遇。辛い気持ちを持った人々の心の傷を癒すのにヨガが大きく貢献するのを目の当たりにする。
アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アヌサラヨガ、アイアンガーヨガなど、いろいろな流派のヨガを中庸の視点で深めながら、チベット仏教とヴィパッサナ瞑想、ヴェーダの瞑想などの瞑想や呼吸法を学ぶ。
ヨガと瞑想の発祥の地インドへ28回以上訪れ、様々なアシュラム、寺院、聖地をめぐる。
インドの賢者やチベット仏教カギュ派最高指導者から教えを乞い、インドの伝統やアーユルヴェーダを深める。
2007年より指導者育成に携わり、ヨギー・インスティテュートにおける多種多様なコースの企画、開発、ディレクションを行う。
2011年に発案し制作したCD『ディープリラクゼーション ヨガニドラー』のアプリ版、『寝たまんまヨガ』は200万DLを超える。
レギュラークラスでは、最高の自分とつながるために、体、呼吸、心を整えるアプローチを大切にしたクラスを心がけている。
著書・監修
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
カメラはOFFでも構いませんが、直接インストラクターの指導を受けたい方はONでご参加ください。
受講者の声
40代 女性
ペースと呼吸がしっかり合っていて、 ゆったりしながらも、終わった後はちゃんとヨガをしたスッキリさがあります。
60代 女性
レッスン内容も良く、指導が丁寧で温かいお人柄に惹かれる。
40代 女性
わかりやすいアドバイスと終わったあとの心地よさをいつも感じる先生。
60代 女性
ヨガ全般はもちろん、特に瞑想について深く広い知識と実体験をお持ちで、知りたい者の心によりそって教えてくださる。
50代 女性
瞑想のナビゲーションが最高。毎回クラスの前にする話が勉強になります。