＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
フリーパス1Yearは マイページ からご購入ください。
クラス詳細
2021年5月8日 (土)
11:00 〜 12:00
- ピラティス |
- ワークショップ |
- 60分
少人数＆1か月集中！ボディメイクピラティス（全4回セット）
12,000円 (税込13,200円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
△残席わずか
このクラスは終了しました
他のクラスを探す
このクラスは、在宅ワークの増加、おこもりによる運動不足で太ってしまったなど、
体型のお悩みをピラティスで解消する1ヶ月間集中型のボディメイククラスです。
「ウェスト」「ヒップ」「背中」「全身」と各回テーマに沿い、結果を出すことを目指し、
インストラクターが普段のレギュラークラスよりも丁寧にあなたに合った指導をきめ細やかに行います。
宿題動画があるのでクラスがない日も、1か月間しっかり集中してボディメイクに取り組めます。
全４回、少人数かつ毎回同じメンバーで実施するので
1人じゃ頑張れるか不安･･･という方も継続しやすいところが魅力です。
夏の薄着になる前に、健康的で美しい体を目指しましょう。
【ヒロコ先生からのメッセージ】
●日 程：
2021年 （全4回セット）
第 1回 5月 8日（土）11:00～12:00
第 2回 5月15日（土）11:00～12:00
第 3回 5月22日（土）11:00～12:00
第 4回 5月29日（土）11:00～12:00
※初回のみのご予約で、全4回セットのお申込みとなります。
※全日程のご参加が条件となります。
※インストラクターが画面越しに個々に指導することを目的としたクラスのため、特別な事情を除いてカメラオンにてご参加ください。
●受講料：
12,000円（税込13,200円）
※各種割引、クーポン対象外となります。
※4回セットの価格です。
※クレジット決済のみ。yoggy airにてクレジットカードの登録が必要です。
●その他
※各回クラス終了後には宿題動画を配信いたします。
※インストラクターとのコミュニケーションを目的とし、各回クラス開始10分前を目安にご入室ください。個別の質問にもお答えいたします。
学生時代からJAZZダンス，クラシックバレエを学び、 自身の体のメンテナンスのために始めたピラティスで絶大な効果と体の変化に感動し、Peak Pilates指導資格取得。
この素晴らしいメソッドを多くの人と共有したいという熱い思いから、ピラティスのマット，マシンの指導を始める。
ピラティスのいいところは、日常生活で疲れにくくなるため心も体も前向きになるところです。
私自身ピラティスを始めて体が締まり、さらに背が伸びて 「姿勢がいいね」と言われるようになりました。
いい仕事は健康な体から・・・ 共に楽しく時に厳しく心と体をメンテナンスいたしましょう。
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）講師
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認 産前産後ピラティスインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認 マットインストラクター
Peak Pilates コンプリヘンシブインストラクター
FTP マタニティピラティスインストラクター
コアコンディショニング協会 コアコンディショニングベーシックインストラクター
pfilAtes™インストラクター
パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット3（トラピーズテーブル）
パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット4（スパインコレクター）
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル3）
この素晴らしいメソッドを多くの人と共有したいという熱い思いから、ピラティスのマット，マシンの指導を始める。
ピラティスのいいところは、日常生活で疲れにくくなるため心も体も前向きになるところです。
私自身ピラティスを始めて体が締まり、さらに背が伸びて 「姿勢がいいね」と言われるようになりました。
いい仕事は健康な体から・・・ 共に楽しく時に厳しく心と体をメンテナンスいたしましょう。
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）講師
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認 産前産後ピラティスインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認 マットインストラクター
Peak Pilates コンプリヘンシブインストラクター
FTP マタニティピラティスインストラクター
コアコンディショニング協会 コアコンディショニングベーシックインストラクター
pfilAtes™インストラクター
パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット3（トラピーズテーブル）
パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット4（スパインコレクター）
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル3）
受講者の声
50代 女性
いつ見ても、どこからみてもフォームが、正確で、美しく、説明が分かりやすい。
30代 女性
さっぱりしていて好感がもてる。
30代 女性
レッスン時間の使い方に無駄がないという印象で、しっかりついていけばカラダが変わるんだろうなと感じます。
50代 女性
言葉での説明がわかりやすいし、オンラインでも見えやすいように先生自身の位置を変えて見せてくれる。
40代 女性
ピラティスの難しい動きのとき、声掛けで応援してくれるので、頑張れる！
このクラスは終了しました
他のクラスを探す
