2021年10月23日 (土)    14:00 〜 15:30
  • ヨガ
  • ワークショップ
  • 90分

逆さまの世界を見てみよう〜ヘッドスタンドのヒントとコツ〜

2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ(別料金)となります
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
逆さまの世界を見てみよう〜ヘッドスタンドのヒントとコツ〜

〈ワークショップ詳細〉


このワークショップは、
丁寧に、大事なことをひとつずつ積み重ねて、
ヘッドスタンド(シールシャ・アーサナ/頭立ちのポーズ)にチャレンジするものです。

シールシャ・アーサナは、キングオブアーサナと呼ばれ、
難易度の高い逆転のポーズです。

コントロールして脚を上げていくためには、
体幹の安定とハムストリングス(腿裏側)の柔軟性が欠かせません。
頭立ちといいますが、頭で立つというより、肩回りを土台にして、
腹筋群と背筋群をバランスよく働かせながら、キープします。

ポーズの出来、不出来に関わらず、体全体をコントロールする力を培い、
深く集中して内なるパワーを引きだす練習のプロセスそのものが、
意味のある時間になるでしょう。

逆さまの世界を楽しみたい方、お待ちしています。

※頸椎に問題のある方、高血圧、眼球に問題のある方はご遠慮ください

【リカさんからのメッセージ】


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〈ヨギー・インスティテュート認定者の皆さまへ〉

こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。

【認定ポイント】
1ポイント

【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。

▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みの方
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〈お申し込みについての注意点〉

初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

リカ

リカ

コンテンポラリージャズダンスのクラスを通してヨガと出会い、体が整うのを感じる。 

2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースにて本格的に学び始め、 体に多くの変化を感じるだけでなく、精神性や感性が高まり、ヨガが心に与える影響の大きさに感銘を受ける。 

2005年よりスタジオヨギーにて指導を開始。 

すべてのもの、すべての人に絶対的な善を見出すアヌサラヨガの哲学に惹かれ、ティーチングのベースとする。
現在は流派にとらわれず、様々なヨガに触れることを大事にしている。
体の外側と内側に多くの変化をもたらすヨガを、多くの方と分かち合うことに感謝と喜びを感じつつ、 心温まるクラスを心がけている。  


  • ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師 
  • ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師 
  • チェアヨガ・トレーニング(CY)講師 
  • マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース(MYC)講師 
  • yoggy yogaトレーニングコース(YTC)講師  


【お申し込みについての注意点】
※初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

フリーパスプラン限定機能

こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月