2022年1月16日 (日)    08:30 〜 10:00
  • ワークショップ
  • 90分

2022年豊かな関係性を育むためのコンパッション&セルフコンパッション 〜自分とつながり、人とつながるための7つの要素〜

2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ(別料金)となります
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
2022年豊かな関係性を育むためのコンパッション&セルフコンパッション 〜自分とつながり、人とつながるための7つの要素〜

〈ワークショップ詳細〉


「コンパッション」とは、自分や相手を理解し、役立とうとする、人が持つ本能的な力、
「セルフコンパッション」とは、自分自身に深く気づき、自分を受容することで、前に踏み出す力、と言われています。

この数年、日本でも浸透しはじめたマインドフルネスは、
コンパッションと「翼の両翼」また「コインの裏表」の関係にあるとも言われています。

つまり、マインドフルネスとコンパッションは不可分、それぞれの実践に欠かせない存在なのです。

2022年のはじまり、この1年をより豊かに生きるために、自分を大切にして、
そして、健全な人間関係を育みためのコンパッション&セルフコンパッションのワークショップを開催します。

自分を大切にし、人を大切にする。自分とつながり、人とつながる。
2022年、自分と他者とのより豊かな関係性のために、新たな学びをはじめてみましょう。


<こんな方におすすめ>
・自分らしくいきたい人
・自分を大切に生きたいと思う人
・強い自己批判、自己嫌悪を手放したい人
・他者との関係性を豊かにしたい人
・コンパッション、セルフコンパッションの基礎を学びたい人
・マインドフルネスやコンパッションの瞑想に興味がある人
・対人支援職の人、など


<当日のコンテンツ(予定)>
・コンパッション、セルフコンパッションが必要な背景
・コンパッション、セルフコンパッションの科学的エビデンスと効果
・コンパッション、セルフコンパッションの7つの要素
・コンパッション瞑想・セルフコンパッションワーク、など


〈お申し込みについての注意点〉

*初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
*キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

荻野淳也

荻野淳也

慶應義塾大学卒、外資系コンサル会社勤務や複数のベンチャー企業での経営企画室長、取締役など、20年以上の企業経営、組織マネジメントの経験を踏まえ、リーダーシップ開発、組織開発の分野で、コンサルティング、トレーニング、エグゼクティブコーチングに従事。


幸せになるためにワーカホリックに働くが、そのワークスタイル、ライフスタイルでは幸せになれない矛盾に気づき、働き方、生き方を転換。自分を調えるための瞑想、マインドフルネス、ジャーナリングと出会い、自らの体験ももとに、350社以上の企業や20,000人を超えるビジネスパーソンにマインドフルネスに基づいた能力開発プログラムを提供している。


・マインドフルネス企業導入事例を多数紹介した「マインドフルネスが最高の人材とチームをつくる」(かんき出版)
・3万部を超えた「心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方」(文響社)を始め、著書、監修本など多数。



●スタンフォード大学医学部で生まれたCompassion Cultivate Training(CCT)のTeacher Training 修了

●Googleで生まれたマインドフルネスプログラムSearch Inside Yourselfの認定ティーチャー

●多摩大学大学院MBA客員教授(担当科目:オーセンティックリーダーシップ)

●慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科2021年度特任教員

●一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事

●合同会社Wisdom2.0Japan代表社員


【お申し込みについての注意点】
*初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
*キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

フリーパスプラン限定機能

こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
今後も多彩な機能を追加予定!クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。

ステージ制とヨギーポイント付与率について

マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月