クラス詳細

2022年豊かな関係性を育むためのコンパッション&セルフコンパッション 〜自分とつながり、人とつながるための7つの要素〜
2022年1月16日 (日) 08:30 〜 10:00
  • ワークショップ |
  • 90分

2022年豊かな関係性を育むためのコンパッション&セルフコンパッション 〜自分とつながり、人とつながるための7つの要素〜

90分 実技/座学

2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません

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〈ワークショップ詳細〉


「コンパッション」とは、自分や相手を理解し、役立とうとする、人が持つ本能的な力、
「セルフコンパッション」とは、自分自身に深く気づき、自分を受容することで、前に踏み出す力、と言われています。

この数年、日本でも浸透しはじめたマインドフルネスは、
コンパッションと「翼の両翼」また「コインの裏表」の関係にあるとも言われています。

つまり、マインドフルネスとコンパッションは不可分、それぞれの実践に欠かせない存在なのです。

2022年のはじまり、この1年をより豊かに生きるために、自分を大切にして、
そして、健全な人間関係を育みためのコンパッション&セルフコンパッションのワークショップを開催します。

自分を大切にし、人を大切にする。自分とつながり、人とつながる。
2022年、自分と他者とのより豊かな関係性のために、新たな学びをはじめてみましょう。


<こんな方におすすめ>
・自分らしくいきたい人
・自分を大切に生きたいと思う人
・強い自己批判、自己嫌悪を手放したい人
・他者との関係性を豊かにしたい人
・コンパッション、セルフコンパッションの基礎を学びたい人
・マインドフルネスやコンパッションの瞑想に興味がある人
・対人支援職の人、など


<当日のコンテンツ(予定)>
・コンパッション、セルフコンパッションが必要な背景
・コンパッション、セルフコンパッションの科学的エビデンスと効果
・コンパッション、セルフコンパッションの7つの要素
・コンパッション瞑想・セルフコンパッションワーク、など


〈お申し込みについての注意点〉

*初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
*キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
(ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります)

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。(一部、対象外あり)

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

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自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

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