クラス詳細

⾃分で整える⾻盤底筋~セルフケアとエクササイズ〜

2022年1月29日 (土) 09:00 〜 10:30

ワークショップ |
90分

⾃分で整える⾻盤底筋~セルフケアとエクササイズ〜

90分実技/座学

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2,800円 (税込3,080円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません

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〈ワークショップ詳細〉

⾻盤底筋は、健康な⼼⾝と⼥性らしさを⽀える鍵です。

⾻盤内臓器をハンモックのように⽀えたり、
姿勢の安定にも⽋かすことのできない筋⾁

⼥性は⽉経、妊娠、出産、更年期など
特有のライフサイクルやライフステージの⼤きな変動が訪れ、
からだの変化・筋⼒低下に伴う⾻盤底筋弱化によるトラブルも起こりやすいもの

でも⼤丈夫！

⾻盤底筋の正しい知識・エクササイズ・セルフケアの３ステップで
改善や予防は期待できます。

ココロとカラダを整えて⾃分らしく過ごしたい、
尿もれなど相談しにくい悩みを抱える全ての⼥性の為の
⾻盤底筋コンディショニングです。

●当⽇のコンテンツ予定
・⾻盤底筋とは？
・鍛えにくい⾻盤底筋を動かすポイント
・あなたの⾻盤底筋は硬い？柔らかい？
・⾻盤底筋エクササイズ

※当⽇はハンドタオルを１枚ご⽤意してご参加ください

〈お申し込みについての注意点〉

＊初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で（別料金）となります。
＊キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
（ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります）

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

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・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日～末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン（継続課金）の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済（クレジットカード）及び銀行振込は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカードは、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローンは、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20％のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。