<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に解説しながら進めるため、基礎から応用までの体の使い方を学びながらコントロール力を養うことができます。
呼吸法やエクササイズをしっかりと学びたい方、また集中力を高めたい方におすすめです。
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)
studio yoggy パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース レベル1(PBM)
studio yoggy パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(レベル2)(PIM)
受講者の声
40代 女性
クラスの構成かバラエティに富んでいる。インストラクションがとてもわかりやすい。
50代 女性
楽しいし、やる気が出る!
50代 女性
強度が強い。指導熱が熱い。
30代 女性
他の先生と比べてきつい。でもそれが良い。
40代 女性
ポジションや体の動かし方に気をつけるべきところを、かなり細やかに的確にインストラクションしてくれます。